terça-feira, 10 de junho de 2014

Comece bem seu dia - 10.06

Comece a sorrir mais cedo.

Ao invés de reclamar quando o relógio despertar, agradeça a Deus pela oportunidade de acordar mais um dia.

Não se lamente!
Repense os valores e dê a chance de crescer e ser mais feliz.

Tudo que merece ser feito, merece ser bem feito.

Torne suas obrigações atraentes, tenha garra e determinação.
Mude, opine, ame o que faz.

Não trabalhe só por dinheiro e sim pela satisfação da missão cumprida.

Lembre-se de que nem todos têm a mesma oportunidade.

Pense no melhor, trabalhe pelo melhor e espere o melhor.
Transforme seus movimentos em oportunidades.

Veja o lado positivo das coisas e assim tornará seu otimismo uma realidade.

Não inveje.

Admire!

Sinta entusiasmo com o sucesso alheio, como seria com o seu próprio.
Idealize um modelo de competência e faça sua auto avaliação para saber o que lhe está faltando para chegar lá.

Ocupe seu tempo crescendo, desenvolvendo suas habilidades e seu talento.

Só assim não terá tempo de criticar os outros.
Não acumule fracassos e sim experiências.

Tire proveito dos seus problemas e não se deixe abater por eles.
Perdoe, seja grande para os aborrecimentos, pobre para a raiva, forte para vencer o medo e feliz para permitir momentos felizes.

Não viva só para o trabalho.

O trabalho é uma das contribuições que damos à vida, mas não se deve jogar nele todas as nossas expectativas de realizações.
Finalmente, ria das coisas à sua volta, de seus problemas, de seus erros, ria da vida. E ame!

E para isso basta vc simplesmente ter um sorriso no rosto para comecar um grande dia!!!

quinta-feira, 6 de março de 2014

Riscos dos aparelhos falsos!!

Durante esses ultimos dias a " febre " do momento foram os aparelhos falsos.
Eles sao na maioria vendidos em camelôs nas ruas de todo o país, os aparelhos dentários falsos, mais conhecidos como “aparelhos diferenciados” são um perigo para a saúde dos milhares de jovens que aderiram a essa moda. Os elásticos trançados e bem coloridos chamam a atenção da garotada que fica empolgada com a novidade, no entanto, de acordo com dentistas, o conjunto de peças coloridas que estão unidas com um elástico ou um fio promove uma movimentação nos dentes, o que pode levar a uma retração na gengiva e perda óssea.
O caso é preocupante, em alguns locais foram encontrados até aplicação feita com fios de vassoura e supercola. Os dentistas são claros, tanto os jovens que colocam os acessórios por conta própria ou em camelôs, quanto os que mantêm o aparelho depois de um tratamento odontológico com o objetivo de deixá-lo mais personalizado, estão correndo um grande risco de danificar a estrutura dentária e comprometer seriamente a saúde bucal, devido ao seu efeito tóxico.
Como a mastigação também é prejudicada, o jovem pode sofrer uma intrusão dentária, que é quando o dente é empurrado para o interior do tecido ósseo, de extrusão, quando é puxado para baixo e para fora do suporte ósseo, e de giroversão, quando o dente gira no próprio eixo. Além dos prejuízos estruturais, deve-se considerar que como não há biossegurança na produção, armazenagem e venda desses materiais, quem os usa pode adquirir infecções graves.
Os verdadeiros aparelhos dentários, mantidos por dentistas especializados em ortodontia, usam uma determinada força para corrigir a posição dos dentes tortos ou dos ossos maxilares posicionados de forma errada. Já os falsos não utilizam nenhum principio mecânico, o efeito é apenas visual, uma vez que os fios não são tracionados e a fixação é feita com uma cola extraforte, que também prejudica a mucosa bucal.

Receitas basicas de doces mais saudáveis

Prazer e bem estar, são essas as sensações relatadas por quem não resiste a um doce. Pois é, mas a maioria deles trazem embutidos uma série de substâncias, como gorduras saturadas e uma elevada quantidade de calorias, que prejudicam a saúde, quando em excesso. Para quem não quer excluí-los definitivamente do cardápio, a dica é evitar o excesso e optar por receitas menos calóricas, mas que mantêm o sabor. Confira as receitas de doces mais saudáveis selecionadas a seguir, aprenda a prepará-los e consuma-os sem culpa.

Receitas de Doces mais saudáveis

* Pudim de leite diet

-Ingredientes
4 ovos
2 latas de leite condensado diet
1 litro de leite desnatado
1 lata de doce de leite diet

-Modo de preparo: Misture todos os ingredientes e bata-os no liquidificador. Em seguida, despeje em uma forma adequada e leve ao forno pré-aquecido em banho Maria até assar. Depois de desenformar, decore com uma calda de frutas vermelhas sem açúcar.

* Torta de banana com ricota

- Ingredientes
5 bananas maduras (500g)
1 peça de ricota prensada (300g)
1 ½ caixa de pudim diet sabor baunilha
2 ½ xícaras de chá de leite desnatado (500 ml)
Canela à gosto para polvilhar

- Modo de preparo: Corte as bananas em fatias e espalhe-as na forma de modo a forrar o seu fundo. Em seguida, bata todos os demais ingredientes no liquidificador e despeje a mistura sobre as bananas. Polvilhe o bolo com canela em pó e leve para assar em forno médio até dourar.

* Mousse de iogurte natural com calda de frutas vermelhas

- Ingredientes
2 e ½ xícaras de iogurte natural integral escorrido
2 xícaras de agave
2 envelopes de gelatina incolor
1 xícara de água mineral
1 e ½ xícara de creme de leite fresco

- Modo de preparo: Adicione o agave ao iogurte escorrido e misture-os bem. Em seguida, coloque a gelatina na água e leve ao fogo em banho Maria até dissolve-la completamente. Feito isso, misture a gelatina ao iogurte com o agave e mexa-os bem. Depois, bata o creme de leite fresco na batedeira até o chantilly ficar mole, junte-o ao iogurte e misture. Coloque na forma para gelar e só retire no dia seguinte.

A calda de frutas deve ser preparada com: 500g de framboesa orgânica congelada; 1e 1/2 xícara de água mineral; ½ xícara de agave; 1 colher de sopa de amido de milho; ½ xícara de morango orgânico picado; ½ xícara de ameixa vermelha ou pêssego; ½ xícara de cereja natural ou uva escura e ½ xícara de mirtillo orgânico congelado.

Bom apetite! !!

terça-feira, 25 de fevereiro de 2014

Comece bem seu dia - 07.03

Amigos são flores… Amigos são poemas…

Como flores, devem ser cultivadas com carinho e dedicação, para que as tempestades da vida não esfacelem suas pétalas e para que possamos ter seu perfume em todas as estações.

Como poemas, devem ser sentidos nas fibras mais sutis da alma, com respeito e gratidão, para que sejam a melodia risonha a embalar nossas horas em todos os períodos do ano.

Comece bem seu dia - 08.03

A melhor coisa que vcê pode dar ao inimigo, é o seu perdão.

Ao adversário, sua tolerância.

Ao amigo, sua atenção.

Ao filho, bons exemplos.

Ao pai, sua consideração.

A mãe, comportamento que a faça sentir orgulhosa.

A todos os homens, amor.

A você próprio, respeito.

( Benjamin Franklin )

Comece bem seu dia - 01.03

Ouse sonhar… pois, os sonhadores vêem o amanhã.

Ouse buscar as coisas que ninguém mais pode ver. Não tenha medo de ver o que os outros não podem.

Acredite em seu coração e em sua própria bondade, pois, ao fazê-lo, outros acreditarão nisso também. Acredite nos seus sonhos, pois a vida é cheia deles, mas, acima de tudo, acredite em si mesmo… porque dentro de você reside todos os sonhos… toda esperança, todo amor e todos os caminhos do amanhã…

Comece bem seu dia - 16.03

 

Ser jovem é não ter cumplicidade negativa com o passado.

É não se deixar contaminar pelos hábitos viciados de outras gerações.

Ser jovem é viver com entusiasmo, semeando alegria com discernimento.

A juventude é a primavera da vida, e jovem sem entusiasmo é como uma flor sem perfume, que tende a ser derrubada pelos primeiros ventos do inverno. Portanto jovem, para ser feliz, erga bem alto a bandeira da solidariedade, da fraternidade e da verdadeira liberdade, que é a paz da consciência tranqüila.

Comece bem seu dia - 27.02

Certas pessoas precisam urgentemente remover lembranças, dores, mágoas, orgulho ferido, e até algumas pessoas do seu dia a dia…

Uma limpeza radical em sentimentos e relacionamentos, que poderá finalmente, permitir que viva plenamente.

Aproveita hoje e tire tudo que não te serve mais, de sua cabeça, do seu coração.

RESOLVA-SE. ACEITE-SE.

QUER SER FELIZ? AME-SE, ACEITE-SE E PERDOE SEMPRE.

Não aceite que te tratem mal, que te pisem, ou te humilhem, SEJA HUMILDE, mas, nunca aceite a humilhação gratuita.

Pare de querer mudar as pessoas e consolar quem não quer ser consolado.

MUDE TUDO NA SUA VIDA se não está dando certo porque insistir?

Tenha coragem, diga sim para a vida, mas… diga com a certeza de que você, e somente você, pode agora mesmo determinar UM NOVO RUMO, UMA NOVA ESTRADA.

Comece bem seu dia - 26.02

Sonhos não nascem de indiferença, de indolência ou de falta de ambição.

Lembre-se de que todos os que venceram na vida começaram mal e que travaram muitas lutas ante de “chegar”.

O ponto decisivo na vida dos que têm sucesso ocorre geralmente no momento de alguma crise, através da qual ele são apresentados a seus “outros eus”.

Há uma diferença entre desejar uma coisa e estar pronto para recebê-la.

Ninguém está pronto para alguma coisa, até que acredite que pode adquiri-a.

O estado de espírito, tem que ter fé, e não simplesmente esperança ou anseio.

A mente aberta é essencial para a realização dos nossos sonhos.

Mentes fechadas não inspiram fé, e ainda menos coragem e crença em alguma coisa.

 

(do livro: “Pense e enriqueça” de Napoleon Hill)

Comece bem seu dia - 25.02

Faça, erre, tente, falhe, lute. Mas, por favor, não jogue fora, se acomodando, a extraordinária oportunidade de ter vivido.

Tenha consciência de que, cada homem foi feito para fazer história.

Que todo homem é um milagre e traz em si uma revolução.

Você foi criado, para construir pirâmides e versos, descobrir continentes e mundos, e caminhar sempre, com um saco de interrogações na mão e uma caixa de possibilidades na outra.

Não se sente e passe a ser analista da vida alheia, espectador do mundo, comentarista do cotidiano, dessas pessoas que vivem a dizer: eu não disse?? eu sabia!!

Chega dos poetas não publicados!

Empresários de mesa de bar.

Pessoas que fazem coisas fantásticas toda sexta de noite, todo sábado e domingo, mas que na segunda não sabem concretizar o que falam.

Porque não sabem ansiar, não sabem perder a pose, porque não sabem recomeçar.

Porque não sabem trabalhar.

Trabalho não mata.

Ocupa o tempo.

Evita o ócio e constrói prodígios.

Trabalhe! Muitos de seus colegas dirão que você está perdendo sua vida, porque você vai trabalhar enquanto eles veraneiam.

Porque você vai trabalhar, enquanto eles vão ao mesmo bar da semana anterior, conversar as mesmas conversas, mas o tempo, que é mesmo o senhor da razão, vai bendizer o fruto do seu esforço, e só o trabalho lhe leva a conhecer pessoas e mundos que os acomodados não conhecerão.

E isso se chama sucesso!

domingo, 23 de fevereiro de 2014

Microchip em HUMANOS?!

Roma informa que a partir de maio de 2014, um chip é inserido em todas as crianças europeias nascidas em hospitais públicos na Europa.
Um chip é um circuito integrado utilizado no tecido subcutâneo. Microchips são aproximadamente do tamanho de um grão de arroz e são baseados em uma tecnologia passiva, "AGORA".
Microchips são particularmente úteis em caso de rapto ou crianças desaparecidas. Muitos países já utilizam e exigem o microchip com vacinação. A tecnologia em si é maravilhoso.
Desde maio de 2014, em toda a Europa, prevê a obrigação de apresentar o bebê para instalá-los um microchip sob a pele para ser aplicado em hospitais públicos no momento do nascimento.
O microchip em questão, bem como uma ficha técnica com informações sobre a pessoa (nome, tipo sanguíneo, data de nascimento, etc.) Também é um poderoso detector GPS operando com uma bateria substituível micro a cada 2 anos em hospitais Estado.

O chip do GPS é nova geração e, por conseguinte, permite uma margem de erro de detecção igual ou inferior a 5 metros.
Ele pode ser conectado diretamente a um satélite, que irá gerenciar as conexões. Quem quer, pode ser implementado de graça (ou introduzir seus filhos) um microchip, se você nasceu antes de primeiro de maio de 2014, preenchendo um formulário de pedido de adesão da ASL.
O CCCP (Comitê Consultivo de Controle de População) levou em conta a instalação obrigatória de cidadãos nascidos antes dessa data, mas que não se materializa antes de 2017. A instalação será obrigado totalmente indolor para o facto de que o chip é implantado sob a pele no cotovelo esquerdo, sem danos nos nervos.
Com este chip, eles vão evitar todos os casos desaparecimento ou rapto ter perturbado o mundo ao longo dos anos. Também será possível, usando esta tecnologia, no futuro, controlar facilmente todos os criminosos em geral, segundo o jornal www.corrierediroma.

O que você acha disso tudo?

Vale refletir...

https://www.youtube.com/watch?v=ZASrEu-kPKM&feature=youtube_gdata_player

FONTE:
http://noticias.antesdelfin.com/noticias-adf-microchip-obligatorio-para-todos-los-b.html
http://stopsecrets.ning.com/profiles/blogs/europa-microchip-obligatorio-para-los-beb-s-a-partir-de-mayo-2014
http://www.corrierediroma.it/2013/12/microchip-obbligatorio-per-tutti-i-neonati-da-maggio-2014/
VIA Libertar.in

quinta-feira, 20 de fevereiro de 2014

Comece bem seu dia - 20.02

Aprenda a começar e a recomeçar .

Talvez chegue ao fim da luta cheio de cicatrizes, mas estas se transformarão em luzes, diante do aprendizado que Deus está te passando.

E lembre-se que a arte de viver começa a ser percebida quando aprendemos a desembrulhar os presentes que a vida nos oferece e quando conseguimos presentear com sentimentos perceptíveis os seres que amamos.

Tenha um bom dia!

segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

Perigos do FORMOL

Apesar de a ANVISA já ter proibido o uso do FORMOL, muitos cabeleireiros profissionais ainda aplicam produtos que trazem como base a substância. A realidade é ainda pior do que imaginamos, pois muitas indústrias ainda produzem e comercializam alisamentos, progressivas e afins que trazem o formaldeído, ativo base do formol, bem acima da permitida pela Anvisa – 0,2%. Mas, os perigos já estão mais do que comprovados e quem ainda persiste em usar formol está expondo sua saúde a grandes riscos.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde – OMS, o FORMOL é comprovadamente uma substância cancerígena e entra em contato com o organismo através de vias como a pele e o sistema respiratório. Quando está em grandes concentrações ou quanto maior for a sua frequência de uso, a substância é capaz de produzir células que dão origem a tumores. Pesquisadores explicam que também ocorre uma dissolução das proteínas que formam o corpo humano, por isso que no cabelo, o resultado é o alisamento.

Mas, esse processo não se limita apenas aos fios capilares, onde o produto é aplicado. As vias respiratórias, também expostas, podem ser atingidas por inflamações que começam no nariz e passa para os órgãos próximos até chegar ao pulmão. Os sintomas iniciais são tosse, falta de ar e ressecamento da mucosa. Entretanto, o que acontece é que como o formol deixa as vias aéreas mais vulneráveis, bactérias e vírus se aproveitam do quadro e provocam doenças infecciosas.

Analisando a forma de ação da substância, fica claro que há maior risco para quem trabalha com o formol, pois lidam com o produto com maior frequência. No entanto, os usuários também estão expostos e podem desenvolver todos os problemas mencionados acima. A solução para estes é pedir informações sobre o produto que será utilizado no seu cabelos, e se for o caso até pedir a embalagem para ler o rótulo e verificar a composição do produto.

Pense bem antes de usar!!!

domingo, 16 de fevereiro de 2014

Como evitar odor nas axilas

Não há nada mais desagradável que o odor axilar, além de ser marcante e incomodar quem o está exalando, também incomoda todos ao redor. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, esse problema nem sempre está ligado à falta de higiene, podendo também ser causado por bactérias e fungos que nem sabemos que possuímos.

De fato, o odor é um fator que ativa o mau cheiro, mas sozinho não consegue causar grandes estragos. De acordo com dermatologistas, o suor ganha um odor quando entra em contato com bactérias que vivem na pele, portanto, a primeira dica é manter o corpo livre delas.

Para isso, comece mudando a forma de tomar banho, capriche na limpeza das axilas com água e sabonete. Em seguida, seque-se bem pois a umidade também favorece a proliferação bacteriana.

Para quem gosta de banho de quente, o ideal é evitá-los pois a maior temperatura estimula  atividade das glândulas e esquenta a temperatura do corpo. Inclua na sua rotina o uso de um desodorante após o banho para conter a sudorese, mesmo que não vá mais sair de casa. Há algumas loções e  líquidos que possuem ativos antibacterianos e podem ajudar a eliminar o odor nas axilas.

Apesar de parecerem iguais, o desodorante e o  antitranspirante sao bem diferentes. Enquanto o desodorante possui ativos antissépticos que inibem o aparecimento de bactérias nas axilas, o antitranspirante possui substâncias derivadas de metais que evitam o trabalho das glândulas e diminuem a quantidade de suor expelido, no entanto, este último, se usado em excesso pode obstruir os poros da pele e inflamar a região. Por isso, atenção ao usar constantemente esse produto.

Outra  coisa que faz diferença para os homens é aparar os pelos das axilas, para que as bactérias tenham menos espaço para se proliferar. Além disso, a redução dos pelos também diminui a umidade. As receitas caseiras que utilizam limão e bicarbonato de sódio não são indicadas pois há risco de queimaduras na pele.

Pulmao saudável x doente ( cigarro ).

Voce sabia que pessoas que fumam vivem 12 anos a menos que pessoas sem o vício?  Voce fuma?

Depois de voce assistir este video, talvez queria refletir bem sobre isso.

Assista esse video que mostra a REAL diferença entre um pulmao saudável e de um fumante. ..

https://www.youtube.com/watch?v=p8HdbIiocas&feature=youtube_gdata_player

sábado, 15 de fevereiro de 2014

Comece bem seu dia - 15.02

Você já percebeu quão bonito está o dia hoje? Você já percebeu algumas novas oportunidades que estão surgindo em sua vida? Você já percebeu que coisa maravilhosa é estar vivo? Você já percebeu a riqueza desse momento que você está vivendo?

Você já percebeu quão afortunado você realmente é? Você pode perceber as magníficas possibilidades que estão bem próximas de você? Você já percebeu os valores imensos que estão presentes nos seus pensamentos e nas suas ações? Você já percebeu o poder que existe num propósito especial?

Este não é um dia qualquer. Esse é dia que Deus lhe deu – dádiva preciosa para você viver! Abra-se para o melhor de todas as possibilidades. Esse é o dia que é seu para ser vivido em toda plenitude.

" Este é dia que o Senhor deu; alegremo-nos e regozijemo-nos nele. Salmos 118:24"

sexta-feira, 14 de fevereiro de 2014

Comece bem seu dia - 14.02

Aprendi se colocarmos um ponto no centro de uma folha de papel e perguntarmos para as pessoas o que elas vêem, a maior parte delas dirá que está vendo um ponto.

A verdade é que 99% da folha é branca, mas as pessoas não notam isso, elas vão comentar sobre o pequeno ponto.

Nós temos o hábito de ver as pessoas assim. 99% de uma pessoa é positiva, mas ela tem uma pequena
fraqueza e é em relação a isso que reagimos.

São hábitos não-identificáveis como esses que criam maus sentimentos, emoções, pensamentos e comportamento.

segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014

Comecando bem seu dia - 10.02

A vida coloca em nossos destinos pessoas e obstáculos.

A cada obstáculo uma surpresa.

As vezes estas surpresas são desagradáveis!

Basta saber lidar com esta situação e daremos a volta por cima.

As pessoas que passam pelo nosso caminho deixam marcas.

Algumas, deixam marcas inesquecíveis e agradáveis de se lembrar.

E outras, deixam marcas de dor e sofrimento, mas é só encará-las de frente.

Superar situações é sinal de força e coragem, mas as vezes começamos a nos decepcionar sem tentar seperá-las.

E nos damos por vencidos, mas levante a cabeça e encare todas elas, com justiça e sabedoria.

As vezes pensamos em desistir de tudo e de todos, e nos entregarmos de corpo e alma a uma pessoa.

Mas pense bem, será que esta pessoa merece todo este sacrficio?

Não haja por impulso, sempre pare, pense e reflita, com calma, justiça e sabedoria.

Não deixe de lutar pelos seus ideais e por tudo aquilo que você acha, que é o certo a fazer…

Nunca magoe uma pessoa, pois tambem, você pode ser magoado…

Nunca deixe a inveja a mentira e a ambição, tomarem conta de você, lute contra as coisas que vão causar dor e sofrimento…

Lembre-se sempre, a vida é para ser vivida, com cuidado e sabedoria.

Aproveite para fazer as pazes, com as pessoas que você teve algum desentendimento.

E nunca esqueça, que você é peça fundamental para fazer um mundo melhor, para se viver..

E a vida também é construída por você, então à construa da melhor maneira possível e não deixando imperfeições .

Tenham um lindo dia! !!

sábado, 8 de fevereiro de 2014

Comecando bem seu dia - 09.02

Voce sabia que depois de plantada a semente deste incrível arbusto, não se vê nada por aproximadamente 5 anos, exceto um lento desabrochar de um diminuto broto a partir do bulbo?! Durante 5 anos, todo crescimento é subterrâneo, invisível a olho nu.

Mas... uma maciça e fibrosa estrutura de raiz que se estende vertical e horizontalmente pela terra está sendo construída. Então, no final do 5º ano, o bambu chinês cresce até atingir a altura de 25 metros.

Mas o que eu posso tirar isso como aprendizado? 

"Muitas coisas na vida pessoal e profissional são iguais ao bambu chinês.
Você trabalha, investe tempo, esforço, faz tudo o que pode para nutrir seu crescimento, e ,às vezes, não vê nada por semanas, meses ou anos. Mas se tiver paciência para continuar trabalhando, persistindo e nutrindo, o seu 5.º ano chegará..., e com ele virão um crescimento e mudanças que você jamais esperava..."

O bambu chinês nos ensina que não devemos facilmente desistir de nossos projetos e de nossos sonhos...

Em nosso trabalho, especialmente, que é um projeto fabuloso que envolve mudanças de comportamento, de pensamento, de cultura e de sensibilização, devemos sempre lembrar do bambu chinês para não desistirmos facilmente diante das dificuldades que surgirão.

Procure cultivar sempre dois bons hábitos em sua vida:

Persistência e a Paciência, pois você merece alcançar todos os seus sonhos!!!

"É preciso muita fibra para chegar às alturas e, ao mesmo tempo, muita flexibilidade para se curvar ao chão e não se deixar quebrar."

sexta-feira, 7 de fevereiro de 2014

Comecando bem meu dia - 07.02

Hoje é uma data muito especial em minha vida.
COMPLETO 3.0 (AI MEU DEUS.....RSRSRS)
E PARA COMEMORAR ESTE DIA, SEGUE UM VÍDEO.

https://www.youtube.com/watch?v=A1yBFTUbq-4&feature=youtube_gdata_player

quinta-feira, 6 de fevereiro de 2014

Comece bem seu dia - 06.02

Um mestre viu um escorpião que se afogava e decidiu tirá-lo da água, mas quando o fez, o escorpião lhe picou. Como reação à dor, o mestre soltou-o e o animal caiu na água e, de novo, estava se afogando. 
O mestre tentou tirá-lo outra vez, e novamente o escorpião o picou.
Alguém que tinha observado tudo, aproximou-se do mestre e disse: - Perdão, mas você é muito teimoso! Não entende que cada vez que tentar tirá-lo da água, ele o picará? 
O mestre respondeu: - A natureza do escorpião é picar e isso não muda a minha natureza, que é ajudar. Então, com a ajuda de um ramo, o mestre retirou o escorpião da água e salvou-lhe a vida. Não mude a sua natureza se alguém lhe magoar. Apenas tome as devidas precauções. 

"O tempo é algo que não volta atrás; portanto, plante seu jardim ao invés de esperar que alguém lhe mande flores".

quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014

Comece bem seu dia- 05.02

Tem momentos em nossa vida que tudo se parece cinza.
As vezes a coisa fica tão complicada, mais tão complicada que o mundo desaba em nossa cabeça, e muitas dúvidas persistem em chegar.
Daí por diante, perde-se o rumo, o brilho nos olhos, a motivação.

Mas saiba que a vida, tem a cor que você pinta, pois nas suas mãos, Deus colocou os pincéis certos… e as tintas necessárias, para realização da grande obra da Criação, uma obra de arte da sua linda existência.

Se você quer dias mais azuis, é preciso trabalhar e mentalizar, para que isto aconteça.
Os entusiasmados pela vida, costumam chamar isso carinhosamente de felicidade.

É preciso muita determinação e coragem para realizar suas metas e objetivos.
Ninguém a não ser você, comanda o seu destino, seus atos e atitudes positivas, em busca da sua paz e harmonia interior.

Faça a diferença e pinte a sua vida, com cores especiais, com intensidade, paixão e muita vibração.

“Você deve ser o exemplo da mudança que deseja ver no mundo“.

Incenso faz mal a saude?

Amplamente utilizado em cerimônias culturais como rituais cristãos, pagãos, hindus, budistas ou para aromatizar um ambiente e liberá-lo de energias negativas, segundo algumas crenças, o incenso pode sim fazer mal à saúde. Pois é, de acordo com pesquisas científicas e testes realizados com marcas vendidas no Brasil, sabe-se que a fumaça expelida durante a queima do incenso possui elevada concentração de substâncias tóxicas e até cancerígenas, o que contra-indica o seu uso mesmo por pessoas saudáveis.

A maior parte dos incensos são preparados a base de plantas, mas a sua fumaça libera  monóxido e dióxido de carbono, que quando inalados prejudicam a nossa saúde, principalmente se considerarmos que a queima geralmente acontece em médias concentrações e em ambientes fechados. Resultados de um estudo em especial mostra que utilizando um incenso por dia perto de nós, estaremos inalando a mesma quantidade de benzeno (substância cancerígena) presente em três cigarros. Na melhor das hipóteses, as substâncias exaladas podem causar irritação nos olhos e no nariz, dores de cabeça, náuseas, alergias na pele e afecções pulmonares.

O risco de desenvolver câncer, principalmente nas vias aéreas superiores, que incluem nariz, garganta e laringe, e nos pulmões é elevado quando a exposição é prolongada. Quem já possui algum tipo de dornça pulmonar deve evitar ainda mais a exposição à fumação dos incensos. Recomenda-se que, quando o uso não puder ser evitado, como nos casos de cerimônias religiosas, utilize-se o máximo de ventilação possível, para que a fumaça se espalhe e não fique concentrada no ambiente.

Ainda não há muita orientação quanto ao uso do incenso, uma vez que a maioria desses produtos ainda não possuem fabricação regulamentada e são poucas as marcas que mostram como deve ser feito o seu uso adequado. Agora que você já sabe do perigo que existe na exposição prolongada ao incenso, evite inalar a fumaça expelida quando não puder ficar longe dele.

domingo, 26 de janeiro de 2014

Comece bem seu dia - 28.01

Uma forte determinacão e um inequívoco compromisso vêm de um desencorajamento focado numa positiva direção.  Goldsmith

Não há dúvida de que o desencorajamento pode levar ao fracasso.  Porém, desencorajamento, da mesma forma, pode levá-lo para uma mais forte e focada determinação.  Desencorajamento pode exaurir suas energias ou pode dar-lhe uma exuberante e nova vitalidade para seguir em frente.  Tudo depende de como você irá responder ao desencorajamento que vem até você.
Todo esforço de qualquer significação irá encontrar alguma forma de desencorajamento.  Frequentemente, o desencorajamento vem sob a forma de você tentar lidar com circunstâncias e situações que estão acima do seu limite de suportar. Mas o desencorajamento é realmente um peso ou, em vez disso, uma grande bênção disfarçada de problemas?  Você pode transformá-lo numa bênção se assim você desejar.  Isso porque as mesmas coisas que produzem desencorajamento são as mesmas que podem dar-lhe a força motivadora para seguir em frente.
Você não pode evitar desencorajamentos, mas também você nem precisa fazer isso porque você pode levar o desencorajamento para uma melhor direção e essa direção, atrelada a uma forte determinacão, poderá  levá-lo para um lugar onde você jamais chegou.  

" Tudo posso Naquele que me fortalece. " ( Filipenses 4:13 )

Comece bem seu dia - 29.01

Os triunfos e as tragédias da vida frequentemente surgem das mesmas circunstâncias.  Quando as circusntâncias parecem estar conspirando para que o pior aconteça, da mesma forma, existem também boas oportunidades para que o melhor aconteça.
O que  está perturbando a sua mente no dia de hoje?  De alguma forma, existe uma maneira de transformer essas dificuldades em grandes realizações.  Os mesmos fatores que fazem com que você retroceda são os mesmos que também providenciam oportunidades para você seguir em frente.  Olhe para eles com um olhar contemplando positivas possibilidades e você os verá sob uma nova luz.
Você nunca terá razão para ser vítima das suas circunstâncias.  Você sempre tem a opção de se elevar para cima delas.  Você pode ver, você pode aprender, você pode fazer tudo com um profundo senso de propósito.  Lembre-se de quem você é; o que está acontecendo com você não é obra do acaso.  Existe Alguém muito interessado em você. 

" Refleti em meus caminhos e voltei os meus passos para os teus testemunhos. Eu me apressarei e não hesitarei em obedecer aos teus mandamentos. " ( Salmos 119:59-60 )

Comece bem seu dia - 27.01

É muito fácil não fazer nada.  Porém, o que é mais fácil nem sempre é o melhor.  É fácil esperar pelo melhor. Porém, para realmente fazer com que as coisas aconteçam, frequentemente são  requeridos dificuldades, persistência, atitudes corajosas e um sólido e tangível compromisso.
É fácil criticar as ações dos outros ou especular sobre o que realmente deveria ser feito.  Porém, nada jamais foi realizado apenas pela crítica ou por simples especulações.  Realizações vêm daqueles que estão dispostos e comprometidos a colocar suas vidas numa posição de risco.  O mundo se move em função de pessoas que se posicionaram ao lado do que é correto, do que é nobre, do que é melhor em vez de simplesmente buscar o caminho mais fácil.
Tome a decisão não com base no que é fácil, mas no que é melhor e faça aquilo que você sabe é o melhor que tem de ser feito.  Essa estratégia pode  levá-lo  para onde você realmente gostaria de estar. 

" Os que confiam no Senhor são como o monte Sião, que não se pode abalar, mas permanece para sempre. " ( Salmo 125:1 )

Comece bem seu dia - 30.01

Pessoas e situações mudam; até mesmo as mais profundas relações de amizade sofrem transformações, as coisas vêm e vão embora da sua vida.  Porém, nada do que é realmente bom jamais será perdido.  As coisas boas que você cultiva permanencem com você, mesmo quando o tempo já apagou todas as evidências físicas.
Quando você vive sob o medo de perder alguma coisa, isso é uma indicação de que você nunca realmente a teve.  Quando você evita fazer qualquer coisa pelo medo do fracasso, então fracasso é exatamente o que você irá experimentar.
Se você constantemente está em busca da aprovação das pessoas, pode estar certo de que você irá, com muita frequência, experimentar desapontamento.  Porém, quando você vive, ama e age em cada momento, oferecendo o melhor que você tem para dar, então você estará criando valores que jamais irão desaparacer. 

"… quem ouve estas minhas palavras e as pratica é como um homem prudente que construiu a sua casa sobre a rocha. Caiu a chuva, transbordaram os rios, sopraram os ventos e deram contra aquela casa, e ela não caiu, porque tinha seus alicerces na rocha. " ( Mateus 7:24-25 )

Comece bem seu dia - 26.01

O bom lavrador não se preocupa com o clima. Ele planta sua semente bem plantada, e trata cuidadosamente do solo, porque ele sabe o que ela será capaz de produzir. O lavrador competente não planta quando o vento sopra forte; ele espera até o momento em que haja calma e tranqüilidade. Só então lança sua semente no solo, fazendo isso com amor e oração.
Você é o lavrador. Seus pensamentos são as sementes que você planta; são eles a causa de cada uma das condições que permeiam a sua vida. Seu sucesso, sua saúde, suas finanças e todos os seus relacionamentos são frutos da semente que você plantou. Se você aspira a uma abundante colheita e a frutos saudáveis, antes de qualquer coisa você tem que tratar com muito carinho e atenção do solo da sua mente.
Livre-se o mais rapidamente possível das ervas daninhas da dúvida, do medo, da crítica e do autojulgamento, bem como do julgamento que faz dos outros. Limpe a sua mente das áreas pedregosas, da reclamação, da lamúria, do ciúme, da vingança e do apontar o dedo para outras pessoas, num lançamento de culpa inútil e frustrante. Com os olhos voltados para Deus e confiança nos princípios que geram preciosos frutos, plante cada pensamento com cuidado e oração. Aí, sim, sua colheita será farta, repleta de frutos saudáveis.

"  …pois aquilo que o homem semear, isso também ceifará. " (Galatas 6:7 )

sábado, 25 de janeiro de 2014

Comece bem seu dia - 25.01

Quando você culpa os outros pelos seus problemas, você passa a dar a eles o controle sobre a sua vida.  Liberte-se da sua própria ira, do seu ressentimento e você encontrará um espaço muito maior para a serenidade e abundância.  Já é ruim o suficiente se alguém o feriu no passado.  Existe, porventura, algum valor em permitir que essa pessoa continue a manipulá-lo e fazê-lo sofrer, ainda que à distância?
A sua melhor estratégia não é a de prolongar a sua dor ou expandi-la.  A sua melhor estratégia é superar e colocar tudo isso no passado e o mais rapidamente possível.  Não importa se essa pessoa merece ou não seu perdão; esse não é o ponto.  O ponto é que você precisa perdoar a fim de adquirir controle sobre a sua vida de tal maneira que você possa viver de forma plena e abundante.
O seu perdão pode não fazer absolutamente nenhuma diferença àqueles que você perdoou e talvez eles nem sequer tenham consciência desse ato.  Porém, para você, isso faz toda a diferença no mundo!  Quando é você que está sentindo a dor, cabe também a você iniciar o processo da cura.  Cure a ferida, libere perdão, liberte-se do câncer emocional que é o ressentimento e viva uma vida genuinamente abundante. 

" Sejam bondosos e compassivos uns para com os outros, perdoando-se mutuamente, assim como Deus os perdoou em Cristo."          ( Efesios 4:32)

sexta-feira, 24 de janeiro de 2014

Comece bem seu dia - 24.01

Em uma genuína humildade, existe uma enorme vitalidade e influência.  Liberte-se das demandas do seu ego e você não encontrará limitações em tudo o que você deseja alcançar.  Liberte-se do seu desejo de controlar as pessoas porque assim você irá aprimorar e expandir ainda mais a sua habilidade de controlar, focar e dirigir as suas ações.
Vá para muito além da necessidade de culpar outras pessoas e você irá ganhar um mais alto nível de responsabilidade.  Supere o impulso de julgar os outros e você será capaz de focar mais claramente em matérias de real e duradouro valor.  Renuncie ao pensamento de achar que você é melhor que os outros e um novo mundo de oportunidades se abrirá para você.  Pare de buscar vantagens injustas e você estará livre para desenvolver uma eficiência que você jamais alcançou.
Viva cada momento com humildade, amor, respeito, gratidão pela bela vida que está ao seu redor porque, ao fazer isso, você encontrará um tesouro sem fim. 

…todo o que se exalta será humilhado, e o que se humilha será exaltado. (Lucas 14:11)

quinta-feira, 23 de janeiro de 2014

Comece bem seu dia - 23.01

Descontraia. Descontração não tem que necessariamente esperar até que venha aquele fim de semana esperado ou aquelas férias sonhadas. Em quase a totalidade do tempo, a vida não é uma emergência, apesar de que muitos de nós vivemos a rotina da nossa vida diária como se assim fosse.
Agitação e ansiedade não realizam nada a não ser aumentar a sua pressão arterial e deixá-lo mais suscetível a doenças. Claro que você tem muito o que fazer e a lista continua a crescer. Portanto, respire fundo, descontraia, leve os seus pensamentos para o bondoso Deus que o tem amado com um amor profundo.
Descontração não significa necessariamente ausência de atividade. Tudo aquilo que pode ser feito num estado de ansiedade, pode também ser feito e mais eficientemente num estadvo de descontração. Desesperar-se não lhe leva a realizar nada de genuíno valor. Foco sim. Tome a decisão de descontrair. Seja o que for que estiver fazendo, descontraia; porque assim você estará respondendo a uma ordem de Deus e  consequentemente você se sentirá muito melhor.

O Senhor é a minha luz e a minha salvação; de quem terei medo? ( Salmos 27:1-3 )

quarta-feira, 22 de janeiro de 2014

Tenho alergia a bijuteria: e agora???

A maioria das bijuterias comercializadas atualmente possui uma camada de níquel, utilizada para baratear o custo das peças. Essa substância é a responsável por uma alergia desenvolvida principalmente por mulheres e conhecida clinicamente como dermatite atópica. Essa dermatite de contato é causada por uma reação alérgica a algum produto ou substância.

No caso da alergia à bijuteria, o organismo percebe a bijuteria com níquel como um corpo estranho, a partir começam a surgir as primeiras reações: vermelhidão, coceira e inchaço. Quando o usuário desconsidera esses sinais e permanece com a bijuteria, a alergia pode tomar proporções maiores e iniciar reações mais generalizadas como: coceiras pela face, descamações e inflamação.

Grande parte das pessoas que possui essa alergia só descobre quando usam alguma bijuteria, mas há um teste realizado em clínicas por médicos alergistas utilizado para confirmar o diagnóstico. O teste de contato, como é chamado, é feito através de um adesivo com substâncias específicas e que é colado nas costas do paciente. Após um intervalo de quatro dias, o adesivo é retirado e as reações observadas.

Há casos em que a alergia desaparece, por reações próprias do organismo, e a pessoa pode usar bijuterias à vontade, mas não é o que acontece com frequência. De acordo com dermatologistas, o ideal é deixar de usar as peças que contenham níquel. Mas, para quem não quer abrir mão de uma bijuteria em determinadas ocasiões, a dica é utilizar uma receita popular que geralmente dá certo, usar uma camada de esmalte antes de usar a peça. O truque vale mais para brincos ou outras peças menores, uma vez que a camada de esmalte irá retirar o brilho da bijuteria. O esmalte formará uma camada protetora e impedirá o contato do níquel com a pele.

Outra solução para alergia a bijuteria é utilizar um kit chamado NiControl, composto por duas substâncias especiais. Uma delas detecta a presença do níquel nos acessórios, enquanto que a outra o isola da peça, permitindo o seu uso.

Como lavar o cabelo corretamente

Lavar os cabelos em casa exige bastante atenção e cuidado. Apesar de ser a opção mais prática, econômica e na maioria dos casos a única viável no momento, a forma como lavamos os fios pode ser prejudicial e causar danos difíceis de reverter. Fique atento as dicas que vamos dar agora e aprender a lavar o cabelo corretamente.

O primeiro momento da lavagem, o uso do shampoo, deve ser feito com uma quantidade moderada do produto. Ao contrário do que muitos pensam, não é preciso utilizar uma grande quantidade de shampoo para limpar bem o cabelo, tampouco esperar espumar para garantir que os fios foram bem higienizados. Comece sempre lavando o couro cabeludo, pois todos os resíduos que estão aí passam para os fios, utilize movimentos circulares e suaves.   Em seguida, lave todo o comprimento dos fios, lembrando que não há necessidade de esfregar.

Depois do shampoo, é a hora de passar um condicionador. Da mesma forma, não é preciso utilizar grandes quantidades do produto, uma vez que isso não interfere os resultados. Utilize apenas uma quantidade suficiente para cobrir toda a extensão do cabelo. Comece aplicando do comprimento para as pontas, deixe uma margem distante da raiz do cabelo, que não deve receber o produto. De acordo com cabeleireiros, o condicionador pode aumentar a oleosidade do couro cabeludo, além de promover a proliferação de fungos e causar caspas.

O próximo passo é o enxágue, que também deve ser feito com bastante atenção. Lave bem os fios até ter a certeza de que não há resíduos do condicionador. Em seguida, seque os fios com a ajuda de uma toalha velha ou de um secador. No primeiro caso, vá apertando a toalha nos fios e não esfregue-os para não aumentar o frizz. Se for utilizar um secador a dica é ir passando-o na direção dos fios,  de cima para baixo.  Utilize protetores térmicos ou um leave-in para terminar a secagem.

Como fazer sanduiche natural

O sanduíche natural é a opção ideal para os lanches da manhã, da tarde e para qualquer momento que a fome despertar. Fáceis de preparar, os sanduíches são saudáveis e preparados com o mínimo de gordura possível. Além disso, podem nos manter saciados, mas sem aquela sensação de peso comum após o consumo de alimentos gordurosos. Confira algumas receitas de sanduíches naturais e aprenda também a preparar uma maionese caseira para incrementar o seu lanche:

Sanduíche de peito de peru com mussarela búfala

Ingredientes

- 2 fatias de pão de forma
- 1 colher de sopa de maionese light
- 4 rodelas de tomate
- 6 fatias de peito de peru
- 10 fatias de mussarela de búfala
- 10 fatias finas de cenoura

Preparo: Forre os pães com a maionese e em seguida arrume os demais ingredientes como preferir.

Sanduíche de frango desfiado

Ingredientes

- 2 fatias de pão integral
- 3 colheres de sopa de frango desfiado
- 1 colher de sopa de milho cozido
- 1 colher de sopa cheia de maionese
- 3 folhas de alface americana

Preparo: Em um recipiente separado misture o frango desfiado com o milho e a maionese. Em seguida, passe esse recheio sobre uma fatia de pão e acrescente a alface americana.

Sanduíche de atum

Ingredientes

- 2 fatias de pão de forma
- 150 g de pasta de atum
- 3 fatias de tomate
- 1 ½ xícara de chá de agrião

Pasta de atum:

- 450 g de atum em lata
- 270 g de ricota
- 150 g de cream cheese
- 30 folhas de manjericão

Preparo: Primeiro faça a pasta de atum. Corte o manjericão em pedaços pequenos e bata com o cream cheese e a ricota no liquidificador por um minuto. Em seguida, acrescente o atum e bata até que estejam bem misturados.

O próximo passo é aquecer o pão no forno e passe a pasta de atum nas duas metades do pão, acrescente o tomate e o agrião.

Maionese caseira

Ingredientes

- 1 gema de ovo caipira
- 10g mostarda para aromatizar
- 100ml azeite de oliva extra-virgem

Preparo: Cozinhe a gema, até um ponto antes de ferver. Em seguida, bata a gema e a mostarda no liquidificador e acrescente aos poucos o azeite até a mistura ficar mais firme.

Comece bem seu dia - 22.01

Quando surge um novo desafio, você pode pensar que o que você realmente precisa é de primeiramente adquirir uma nova habilidade, conhecimento ou recurso a fim de fazer frente a este desafio.  Porém, você pode começar com aquilo que você já tem e o próximo passo é seguir crescendo, gradualmente, dentro deste novo desafio.  Ao longo da jornada você – com toda certeza – estará adquirindo novas habilidades, novos conhecimentos e novos recursos.
O melhor ponto de partida é aí onde você está.  Quanto mais cedo você começar, mais cedo você também crescerá forte o suficiente para se movimentar de maneira bem sucedida através de qualquer que seja  o desafio que estiver à sua frente.  Existe uma trilha que o leva diretamente para o mais positivo resultado que você possa imaginar e o primeiro passo está bem aí, diante de você.
Movimente-se corajosamente diante da direção na qual você crê que seja a direção que Deus está lhe dando.  Comece com aquilo que você já tem e o que você já tem resultará naquilo que você precisa.

O meu Deus suprirá todas as necessidades de vocês, de acordo com as suas gloriosas riquezas em Cristo Jesus.  (Filipenses 4:19)

sábado, 18 de janeiro de 2014

Como cozinhar batatas no microondas

Incrementar um prato com batatas faz toda a diferença, mas nem sempre dispomos do tempo necessário para levá-las ao forno com todo o preparo necessário. No entanto, com a ajuda de um micro-ondas você poderá cozinhar ou assá-las em um tempo bem menor, fique atento as dicas que irei dar a seguir e aprenda todos os truques.

O primeiro passo é escolher o tipo de batata ideal para assar, pois nem todas ficam sequinhas ou bem cozidas. O ideal é optar por aquelas que possuem maior concentração de amido, pois ficam mais macias, as do tipo Russet e Yukon, são as mais indicadas.  Antes de levá-las ao microondas, lave-as bem. Algumas gostam de cozê-las e até mesmo consumi-las com casa, nestes casos, deve ter ainda ais atenção na hora da lavagem e se possível, utilizar uma escova para remover bem todas as impurezas.

Depois de lavada, tempere a sua batata com azeite de oliva, espalhando-o bem em toda a superfície, adicione um pouco de sal e pimenta logo em seguida, além de dar um sabor a mais, a deixará com uma casca crocante. Feito isso, espete a batata com a ajuda de um garfo para que o vapor que fica armazenado dentro dela escape. Isso também evitará que a batata exploda no microondas. Lembre de espetá-la por todos os lados, ou se preferir, faça um corte em X profundo no topo da mesma.

As batatas podem ficar sobre o próprio prato do aparelho, o tempo médio para assá-las é de oito a doze minutos. O ideal é deixar cinco minutos e depois abrir o forno para virá-las. Deixe por mais cinco e verifique se já estão macias, caso ainda não estejam no ponto ideal, vá acrescentando esquentando-as de um em um minuto. Batatas maiores precisarão de mais tempo, em média dezesseis minutos.

Comece bem seu dia - 21.01

URGENTE é uma palavra com que convivemos dia a dia em nossa vida agitada, e da qual perdemos todo o real significado de “prioridade”.

URGENTE é a maneira pequena de viver neste mundo, porque no dia em que partimos deixamos pendentes as coisas que verdadeiramente foram URGENTES.

URGENTE é que você pare um momento na sua agitada vida e se pergunte: Que significado tem tudo isso que faço ?

URGENTE é que você seja mais humano e mais irmão.

URGENTE é que saiba valorizar o tempo que se tem com uma criança.

URGENTE é que veja o nascer do sol, sinta seu calor e agradeça a Deus por tão grandioso presente.

URGENTE é que olhe a sua família, seus filhos, sua esposa e a todos que lhe rodeiam e valorize tão grandioso tesouro.

URGENTE é que diga às pessoas que lhe são caras o quanto as ama.

URGENTE é que você saiba que é filho de Deus, e se dê conta, de que Ele lhe ama e quer lhe ver sorrindo, feliz e cheio de vida !

URGENTE é que você não deixe a vida passar como um sopro e que quando estiver velho, não olhe para trás como quem quer voltar e sinta que já não há mais tempo, porque tudo que fez foi em virtude de seu incessan-te trabalho e de seu repugnante orgulho, pois ”se esqueceu de VIVER” ! Viva intensamente cada segundo e pare para contemplar as belezas da natureza e as criaturas maravilhosas que dela fazem parte. Viva da melhor forma possível, contribuindo com o bem estar de todos que o rodeiam, criando assim um ambiente de paz contínua ! Portanto, saiba distinguir o quanto antes o que é urgente em sua vida.

QUE DEUS O ABENÇOE NESTE LINDO DIA !

Comece bem seu dia - 18.01

Quando alguma coisa tem de ser feita, é importante agir com agilidade. Porém, é de fundamental importância pensar antes de agir. Ação é que faz as coisas acontecerem.
O pensar é que faz com que aquelas ações se tornem eficientes e apropriadas.
Uma resposta bem abalizada lhe levará muito mais longe do que uma reação intempestiva.
Uma resposta bem abalizada traz um positivo poder em tudo o que você faz.
Pare, pense, considere e então aja. Ao agir assim você evitará futuros pesares e colherá positivos e valiosos resultados.
Pense antes de agir, pois assim você estará chegando exatamente onde deseja chegar.

O homem paciente dá prova de grande entendimento, mas o precipitado revela insensatez. (Provérbios 14:29)

sexta-feira, 17 de janeiro de 2014

Comece bem seu dia - 17.01

Qual é o seu sonho? Mais do que qualquer outra coisa, o que é que você deseja realizar nesta vida? E por quê? Nós nos envolvemos tão intensamente nas atividades do dia a dia que, freqüentemente, nos esquecemos de apreciar a real substância da vida. Esquecemos de viver. Perdemos de vista os nossos sonhos. Quando criança os nossos sonhos vinham à nossa mente com muita facilidade. Para uma criança tudo é possível porque ela não está limitada pelo estreitamento de mente que sofrem os adultos em função do confronto com a realidade. Por “realidade” eu quero dizer responsabilidade, decisões e a tentativa de agradar e impressionar as outras pessoas. Infelizmente, à medida que vamos envelhecendo o mundo começa a trazer nuvens escuras sobre os nossos sonhos. Com o passar do tempo acumulamos muitos entulhos e escombros sobre os nossos sonhos até que chega um momento onde nós os perdemos de vista e finalmente passamos a duvidar se sequer eles ainda existem. Deus lhe chama de volta aos seus sonhos. Ainda há tempo para você realizar os sonhos da sua vida. Para Deus absolutamente nada é impossível. Submeta-se a Ele e volte aos seus sonhos e você ainda poderá experimentar uma vida plena e abundante de significação.

"…para Deus não haverá impossíveis em todas as suas promessas."

segunda-feira, 13 de janeiro de 2014

Linguagem Corporal dos Caes...

Assim como nosso corpo fala, os cães possuem diversas formas de se comunicar entre si também, algumas como a linguagem corporal e expressões faciais são capazes de mostrar o estado comportamental do animal. É possível saber quando o cachorro está assustado, se está com vontade de brincar ou até mesmo se o animal está diante de uma situação que o amedronta, apenas observando sinais característicos do seu corpo.

Com a postura ereta, o rabo abanando lentamente, as orelhas alertas, mesmo com a aparência mais relaxada, os olhos com as pupilas pequenas, a boca fechada ou com os lábios um pouco separados, indicam que o animal está confiante. Ao contrário, quando o animal se posiciona com uma postura abaixada, o rabo encolhido, as orelhas para baixo, com o olhar arregalado, mostrando a região branca dos olhos, boca semi aberta e respiração ofegante, indicam que o mesmo está assustado ou ansioso.

O cão certamente estará agressivo com a postura mais rígida, o rabo para cima ou para trás, mas também muito rígido, as orelhas alertas, o olhar focado e intenso, boca aberta com os lábios puxados para trás e alguns dentes a mostra e arrepios visíveis através do aumento da linha de pêlos que começa na base do pescoço e vai até os ombros. Por outro lado, é possível saber que o animal está com medo, quando a sua postura é recolhida para si mesmo, com o rabo completamente encolhido, as orelhas para baixo, os olhos arregalados e com perda de foco, a boca semi aberta com os lábios um pouco para trás e a respiração ofegante.

O cão estará totalmente relaxado quando estiver deitado ou com de pé com uma postura sem nenhuma vigilância, o rabo para cima abanando ou solto naturalmente, as orelhas normais, mas mais relaxadas ou mais pra cima a depender da raça do animal, os olhos focados, mas não olham fixamente para uma direção e a boca aberta com a respiração levemente ofegante.

Ou seja, os caes se expressam é tudo uma questão de tempo para entendermos seus gestos! !

domingo, 12 de janeiro de 2014

Comece bem seu dia - 15.01

Temos que evitar o perigo, mas não às custas de evitar a própria vida. A realidade é que, em algum ponto, o medo se torna mais prejudicial do que aquilo que se teme. Tudo implica em risco. A vida neste mundo simplesmente não pode estar isenta de riscos e sob cem por cento de garantias.
O mundo pode ser um lugar muito perigoso. Portanto, vá em frente com cautela, mas não deixe de seguir em frente rumo aos seus sonhos. Aqueles que têm sido bem sucedidos correram o risco de fracassar. Aqueles que encontram um verdadeiro amor se arriscaram a quebrar os seus próprios corações. Não fique para trás simplesmente por esperar algo infalivelmente certo e sem possibilidades de erro.
Permita que o seu medo lhe prepare para vencer. Não permita que ele lhe paralise. Mova em confiança no Deus bom, misericordioso e compassivo, que nos convida constantemente a nEle confiar em qualquer momento dessa jornada de vida tão transitória e passageira. Vença o medo, ele pode ser derrotado e vitoriosamente viva no melhor do seu potencial.

" Ainda que um exército se acampe contra mim, não se atemorizará o meu coração; e, se estourar contra mim a guerra, ainda assim terei confiança." 

Comece bem seu dia - 14.01

A vida é dificil, traz consigo seus constantes desafios e dores. Mas na sua essência a vida é fundamentalmente boa, porque é uma dádiva de Deus. Esse mundo está sobrecarregado de tragédias e injustiças. Porém, a bondade encontra o seu lugar onde ela é mais necessária.
Frequentemente a vida parece que se sucumbe debaixo das dores, pressões e complexidades das demandas urgentes do dilema humano. Ainda assim, o propósito do bem cumpre a sua trajetória vitoriosa diante de cada novo desafio.
Portanto, celebre, alegre-se, Deus está em absoluto controle. A vitória é certa, a guerra já está ganha, tudo o que você tem pela frente são batalhas com um fim já determinado. E a vitória – não há dúvida – é do bem. Não retribua a ninguém mal por mal. Procure fazer o que é correto aos olhos de todos.

" Não retribuam a ninguém mal por mal. Procurem fazer o que é correto aos olhos de todos. Façam todo o possível para viver em paz com todos."

Você gosta de salada?

Quem nao gosta de uma colorida e saudável SALADA? !
Uma boa e bem elaborada salada pode incrementar e até substituir refeições completas, basta escolher os ingredientes certos e acertar nos temperos. A salada é uma ótima fonte de carboidratos e vitaminas, para deixar sua refeição mais completa, adicione frango, carne ou peixe. Confira as receitas de saladas que selecionei e torne o seu cardápio mais saudável e saboroso.

Receitas de saladas fáceis de fazer

* Como fazer salada de folhas verdes

Ingredientes:
- 1 beterraba sem casca e cortada em finas  fatias
- 3 xícaras de chá de folhas verdes variadas como alface, rúcula e agrião limpas
- 1/2 xícara de chá de nozes picadas grosseiramente
- 1/2 xícara de chá de lascas de parmesão

Molho:
- 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
- 4 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de gengibre fresco picado
- Sal a gosto

Modo de preparo:
Corte as fatias de beterraba e pique as folhas grosseiramente com as mãos, em seguida arrume-as no recipiente adequado e acrescente as nozes e o parmesão. Prepare o molho misturando todos os ingredientes e, sirva-o separadamente com a salada.

* Como fazer salada Árabe

Ingredientes:
- 4 colheres de sopa de maionese
- 1 colher de sopa de ketchup
- 1 xícara de chá de creme de leite
- 1 pé de alface americana cortado em fatias finas
- 1/2 xícara de chá de grão-de-bico cozido
- 1 tomate picado
- 1 cenoura ralada
- 1 beterraba ralada
- Sal a gosto

Modo de preparo:
Misture em um recipiente a maionese, o ketchup e o creme de leite, em seguida, arrume na saladeira a alface, o grão-de-bico, o tomate, a cenoura e a beterraba. O molho deve ser regado por cima da salada.

* Salada de batata com iogurte

Ingredientes:
- 4 batatas em fatias grossas cozidas
- 1 copo de iogurte natural
- 1/3 de xícara de chá de maionese
- 1/2 colher de chá de orégano
- 1 pepino picado
- 1/2 xícara de chá de vagem cozida em cubinhos
- 1 1/2 colher de sopa de vinagre branco
- Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo:
Prepare o molho misturando o iogurte, a maionese, o orégano, o sal e a pimenta. Em seguida, acrescente o pepino e apenas adicione a batata, a vagem e o vinagre quando for servir. O mesmo deve ser feito com o molho.

* Salada colorida

Ingredientes:
- 1 kg de pão italiano amanhecido e cortado em cubinhos
- 1 1/2 xícara de chá de azeite
- 2/3 de xícara de chá de vinagre
- 4 tomates médios sem sementes e picados
- 2 pepinos sem casca picados
- 2 cebolas médias picadas
- 2 cenouras médias cortados em palitos finos
- 8 talos de salsão médios cortados em palitos finos
- 6 colheres de sopa de manjericão fresco picado
- 2 colheres de sopa de alcaparras
- Sal e folhas de hortelã a gosto

Modo de preparo:
Depois de cortar o pão em cubos, coloque-o em uma tigela grande e cubra com água gelada. Em seguida, deixe sobre uma peneira, sem apertar, até escorrer todo o excesso de água. Passe-o para uma saladeira e junte todos os ingredientes restantes. Misture-os bem e cubra com um filme plástico. Deixe na geladeira até o momento de servir.

sexta-feira, 10 de janeiro de 2014

Comece bem seu dia - 10.01

O que acontece quando você abre apressado um pacotinho de paçoca?

Ela se esfarela no papel.

Não perde o sabor, mas perde a perfeição.

Quando você abre o pacotinho aos poucos, com cuidado, a paçoca permanece inteira e perfeitinha.

É isto o que acontece com as bênçãos de Deus na nossa vida.

É necessário aguardar a hora do Senhor!

É preciso ter calma, abrindo aos pouquinhos, deixando que o Senhor faça a obra.

É difícil, é trabalhoso “abrir o pacote aos poucos”.

É preciso muita renúncia a sí mesmo, porque a vontade de “comer a paçoca” é muito grande.

Só que as nossas vontades, os nossos desejos e anseios devem sempre se submeter à vontade do Pai, que é “boa, perfeita e agradável”.

Você tem “aberto o seu pacotinho” às pressas?

Tem esperado no Senhor?

Tem deixado a “paçoca desmanchar?”

Deus não tarda e não falha. As suas promessas se cumprem na hora certa, no tempo de Deus…

Deus te abençoe!!!

quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

Como administrar bem o seu tempo

A falta de tempo é ou já foi motivo de reclamação para quase todos nós, no entanto, poucos apredendem de verdade a aproveitar o tempo, otimizar as horas de trabalho e aumentar o tempo de lazer. Eu tive esse grande problema e pensando nisso, cobaegui algumas dicas de como aproveitar melhor o seu tempo e tornar a sua vida mais produtiva.

O primeiro passo para gerenciar as horas de trabalho é saber o que de fato há para fazer. Muitas pessoas sentem-se perdidas pela falta de organização e não sabem definir ao certo quais são as atividades do dia ( que foi meu caso). Assim, começam a trabalhar em um ritmo mais tranqüilo, mas quando chega próximo ao fim do dia acabam atarefados demais. A dica é organizar em uma única lista todos os compromissos do dia, os post-it ajudam a chamar a atenção, mas pela necessidade de usar vários podem atrapalhar a organização.

Estabeleça prazos e faça o máximo para cumpri-los. Deixar alguma tarefa para última hora é o que mais nos atrasa e impede que trabalhemos com qualidade. Portanto, comece a trabalhar naquilo que planeja entregar com um prazo mínimo de três dias. Para quem trabalha em equipe ( que também é o meu caso.rsrs), vale a pena definir um dia na semana, a sexta-feira por exemplo, para planejar em conjunto a realização de todas as atividades da próxima semana, elegendo os compromissos mais urgentes e os que podem ser levados com mais tranqüilidade. Outra dica importante é determinar o tempo de realização de cada compromisso, assim você estará sempre se policiando e evitando distrações que atrasam suas atividades.

No início do dia comece com as tarefas mais complexas, a mente está mais relaxada e há mais disposição, o que facilita a tomada de decisões importantes. Por fim, não esqueça de incluir no seu planejamento diário algumas horas de descanso que devem fazer parte da sua jornada.

Faça um teste. .. funciona!!!

terça-feira, 7 de janeiro de 2014

Comece bem seu dia - 06.01

Quando as coisas parecem não irem de acordo como você as planejou, aprenda as preciosas lições que a experiência lhe ofereceu. E vá em frente! Quando outras pessoas lhe dão encorajamento, perspectivas e assistencias, agradeça a elas pela sua sua ajuda e lhes dê algo de valor em retorno. E vá em frente!

Quando outros tentam bloquear os seus melhores esforços, levante-se para acima da mediocridade deles. E vá em frente! Seja o que for que vier em seu caminho, lembre-se que Deus presente sempre está. Não há nada que Lhe passa despercebido. Seja grato pelos aparentes retrocessos ou fracassos momentâneos e graciosamente…vá em frente!

Em Salmos 16:3 diz: Quanto aos fiéis que há na terra, eles é que são os notáveis em quem está todo o meu prazer.

A chave para uma significativa realização não está em quão esperto ou quanta sorte você possa ter e nem sobre quantas vantagens você possa ter sobre outras pessoas. A chave é seguir em frente.

segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

Plantas para ambientes fechados

Nem todas as espécies de plantas são aptas para criação em ambientes fechados, apenas as que conseguem sobreviver com pouca exposição à luz solar se desenvolvem dentre de casas ou escritórios. Conheça quais são as espécies ideais para ambientes internos e saiba quais são os cuidados especiais que as mesmas exigem.

Melhores plantas para ambientes fechados

O Pau d’água é bastante utilizado na decoração de escritórios e clínicas. A planta que possui as folhas verdes alongadas, com uma linha amarela no meio é bastante resistente ao ar condicionado e não precisa ficar diretamente exposta ao sol. No entanto, precisa ser regada com frequência, sempre a terra estiver seca. A Palmeira Chamaedórea é uma das mais procuradas paa ornamentação interna. Suas folhas são menores, mas ramificadas e alongadas. A planta pode chegar a no máximo dois metros de altura e também precisam ser regadas com frequencia.

Outra variação da palmeira também usada em ambientes internos é a “ráfis”, que possui as folhas plissadas e mais próximas. É preciso mantê-la sempre regada, mas com cuidado para não encharcar seu substrato. A Pleomele também é ideal para ornamentar interiores, mas se não houver nenhuma entrada de luz solar no ambiente, suas folhas começarão a cair e será preciso mudá-la.

O Lírio da paz é uma das poucas espécies que florescem em ambientes sombreados. Apesar de precisar da claridade, se estiver diretamente exposta ao sol, suas folhas podem queimar. O ideal é mantê-la sempre regada e adubada. A Begônia é ideal para quem quer ter lindas flores em casa. Ao florescer a planta se torna um lindo buquê, mas precisa ser cultivada em solo fértil, além de ser regada com frequencia. A Bromélia também modifica qualquer decoração, suas flores possuem um tom avermelhado e as folhas são verde escuro. Precisam de um substrato específico e devem ser regadas a cada dois dias.

Boas flores em sua casa!

domingo, 5 de janeiro de 2014

Comece bem seu dia - 05.01

O importante não é saber quem foi que começou no jogo, mas sim quem terminou. (John Wooden)

Quando você sente e acha que já não pode mais, mas algo lhe diz que deve continuar, então vá em frente!!! Tente se lembrar a razão pelo qual você deu inicio a jornada, tente visualizar o alvo que você deseja alcançar. Tente trazer a sua mente a maravilhosa sensação de ter alcançado a linha de chegada.

As realizações mais incríveis foram alcançadas em meio a enormes adversidades. Não desanime. Você pode se sentir só, Deus pode ser aos seus sentimentos uma pálida e inexpressiva presença em meio ao seu desencorajamento. Porém, a realidade é que Ele é o socorro bem presente em meio a tribulações. Lembre que os seus piores dias nunca são tão ruins ao ponto de leva-lo além da graça de Deus.

Vá em frente e cada novo passo fará de você uma pessoa ainda mais forte. Vá em frente porque cada dia que passa irá lhe trazer ainda mais próximo do seu alvo. Não importa quão dura venha ser a jornada ou quão angustiante o sacrificio, você chegará ao seu destino se simplesmente manter os seus olhos firme em seu alvo. Levante a cabeça e vá em frente.

Na biblia em Isaias 43:2 diz que: Quando passares pelas águas, eu serei contigo; quando, pelos rios, eles não te submergirão; quando passares pelo fogo, não te queimarás, nem a chama arderá em ti.

Lembre se: Você já é um (a) vitorioso (a)!!!

Como proteger cabelo do cloro da piscina

O  cloro é dos grandes inimigos do cabelo saudável. Pois é, quem é que nunca se rendeu a longas horas de lazer na piscina, nos dias de calor ou então que a vontade que dá é de nunca sair da água. No entanto, essa sensação de alívio pode acabar com o brilho dos seus fios capilares. De acordo com cabeleireiros profissionais, o cloro possui um  PH baixo, por isso as escamas dos fios abrem-se, fazendo com que percam a hidratação, consequentemente ficam mais fracos, quebradiços, sem brilho e sem movimento.

Quem já possui algum tipo de química no cabelo, pode estar contribuindo para maior oxidação dos fios. É o que acontece com os fios tingidos, cujas cutículas permitem a penetração do cloro através das escamas porosas. Dentro da estrutura do fio capilar, o cloro reage com os pigmentos e modificam a sua coloração. Em cabelos loiros, por exemplo, o cloro tende a mudar a sua tonalidade para uma cor esverdeada.

Entao como devo proteger cabelo do cloro da piscina?

Para prevenir todos esses  e aproveitar o quanto puder um banho de piscina, a dica é caprichar nos cuidados antes e depois da exposição ao cloro. O ideal é utilizar xampu e condicionar com pH balanceado, proteção UVA e UVB, além de vitamina E, que auxilia na impermeabilização dos fios. Uma boa hidratação também é fundamental, é preciso garantir resistência extra aos fios, além de fornecer uma proteção extra e evitar o ressecamento posterior.  Invista nas máscaras a base de óleos vegetais, como o argan, de macadâmia ou de abacate.

Quem já está com os  fios quebrados deve recorrer a um tratamento mais intenso como a cauterização, esse tratamento propicia a formação de uma película protetora, que mantém a hidratação por mais tempo. Há um produto chamado  soro siliconizado de hidratação intensiva, que também ajuda muito a evitar os efeitos nocivos do cloro. Por fim, evite desambaraçar o cabelo assim que sair da piscina, pois como os fios estarão mais ressecados, também ficarão mais quebradiços.

Boa piscina!!