Comece bem seu dia - 28.01

Uma forte determinacão e um inequívoco compromisso vêm de um desencorajamento focado numa positiva direção.  Goldsmith

Não há dúvida de que o desencorajamento pode levar ao fracasso.  Porém, desencorajamento, da mesma forma, pode levá-lo para uma mais forte e focada determinação.  Desencorajamento pode exaurir suas energias ou pode dar-lhe uma exuberante e nova vitalidade para seguir em frente.  Tudo depende de como você irá responder ao desencorajamento que vem até você.
Todo esforço de qualquer significação irá encontrar alguma forma de desencorajamento.  Frequentemente, o desencorajamento vem sob a forma de você tentar lidar com circunstâncias e situações que estão acima do seu limite de suportar. Mas o desencorajamento é realmente um peso ou, em vez disso, uma grande bênção disfarçada de problemas?  Você pode transformá-lo numa bênção se assim você desejar.  Isso porque as mesmas coisas que produzem desencorajamento são as mesmas que podem dar-lhe a força motivadora para seguir em frente.
Você não pode evitar desencorajamentos, mas também você nem precisa fazer isso porque você pode levar o desencorajamento para uma melhor direção e essa direção, atrelada a uma forte determinacão, poderá  levá-lo para um lugar onde você jamais chegou.  

" Tudo posso Naquele que me fortalece. " ( Filipenses 4:13 )

Comece bem seu dia - 29.01

Os triunfos e as tragédias da vida frequentemente surgem das mesmas circunstâncias.  Quando as circusntâncias parecem estar conspirando para que o pior aconteça, da mesma forma, existem também boas oportunidades para que o melhor aconteça.
O que  está perturbando a sua mente no dia de hoje?  De alguma forma, existe uma maneira de transformer essas dificuldades em grandes realizações.  Os mesmos fatores que fazem com que você retroceda são os mesmos que também providenciam oportunidades para você seguir em frente.  Olhe para eles com um olhar contemplando positivas possibilidades e você os verá sob uma nova luz.
Você nunca terá razão para ser vítima das suas circunstâncias.  Você sempre tem a opção de se elevar para cima delas.  Você pode ver, você pode aprender, você pode fazer tudo com um profundo senso de propósito.  Lembre-se de quem você é; o que está acontecendo com você não é obra do acaso.  Existe Alguém muito interessado em você. 

" Refleti em meus caminhos e voltei os meus passos para os teus testemunhos. Eu me apressarei e não hesitarei em obedecer aos teus mandamentos. " ( Salmos 119:59-60 )

Comece bem seu dia - 27.01

É muito fácil não fazer nada.  Porém, o que é mais fácil nem sempre é o melhor.  É fácil esperar pelo melhor. Porém, para realmente fazer com que as coisas aconteçam, frequentemente são  requeridos dificuldades, persistência, atitudes corajosas e um sólido e tangível compromisso.
É fácil criticar as ações dos outros ou especular sobre o que realmente deveria ser feito.  Porém, nada jamais foi realizado apenas pela crítica ou por simples especulações.  Realizações vêm daqueles que estão dispostos e comprometidos a colocar suas vidas numa posição de risco.  O mundo se move em função de pessoas que se posicionaram ao lado do que é correto, do que é nobre, do que é melhor em vez de simplesmente buscar o caminho mais fácil.
Tome a decisão não com base no que é fácil, mas no que é melhor e faça aquilo que você sabe é o melhor que tem de ser feito.  Essa estratégia pode  levá-lo  para onde você realmente gostaria de estar. 

" Os que confiam no Senhor são como o monte Sião, que não se pode abalar, mas permanece para sempre. " ( Salmo 125:1 )

Comece bem seu dia - 30.01

Pessoas e situações mudam; até mesmo as mais profundas relações de amizade sofrem transformações, as coisas vêm e vão embora da sua vida.  Porém, nada do que é realmente bom jamais será perdido.  As coisas boas que você cultiva permanencem com você, mesmo quando o tempo já apagou todas as evidências físicas.
Quando você vive sob o medo de perder alguma coisa, isso é uma indicação de que você nunca realmente a teve.  Quando você evita fazer qualquer coisa pelo medo do fracasso, então fracasso é exatamente o que você irá experimentar.
Se você constantemente está em busca da aprovação das pessoas, pode estar certo de que você irá, com muita frequência, experimentar desapontamento.  Porém, quando você vive, ama e age em cada momento, oferecendo o melhor que você tem para dar, então você estará criando valores que jamais irão desaparacer. 

"… quem ouve estas minhas palavras e as pratica é como um homem prudente que construiu a sua casa sobre a rocha. Caiu a chuva, transbordaram os rios, sopraram os ventos e deram contra aquela casa, e ela não caiu, porque tinha seus alicerces na rocha. " ( Mateus 7:24-25 )

Comece bem seu dia - 26.01

O bom lavrador não se preocupa com o clima. Ele planta sua semente bem plantada, e trata cuidadosamente do solo, porque ele sabe o que ela será capaz de produzir. O lavrador competente não planta quando o vento sopra forte; ele espera até o momento em que haja calma e tranqüilidade. Só então lança sua semente no solo, fazendo isso com amor e oração.
Você é o lavrador. Seus pensamentos são as sementes que você planta; são eles a causa de cada uma das condições que permeiam a sua vida. Seu sucesso, sua saúde, suas finanças e todos os seus relacionamentos são frutos da semente que você plantou. Se você aspira a uma abundante colheita e a frutos saudáveis, antes de qualquer coisa você tem que tratar com muito carinho e atenção do solo da sua mente.
Livre-se o mais rapidamente possível das ervas daninhas da dúvida, do medo, da crítica e do autojulgamento, bem como do julgamento que faz dos outros. Limpe a sua mente das áreas pedregosas, da reclamação, da lamúria, do ciúme, da vingança e do apontar o dedo para outras pessoas, num lançamento de culpa inútil e frustrante. Com os olhos voltados para Deus e confiança nos princípios que geram preciosos frutos, plante cada pensamento com cuidado e oração. Aí, sim, sua colheita será farta, repleta de frutos saudáveis.

"  …pois aquilo que o homem semear, isso também ceifará. " (Galatas 6:7 )

Comece bem seu dia - 25.01

Quando você culpa os outros pelos seus problemas, você passa a dar a eles o controle sobre a sua vida.  Liberte-se da sua própria ira, do seu ressentimento e você encontrará um espaço muito maior para a serenidade e abundância.  Já é ruim o suficiente se alguém o feriu no passado.  Existe, porventura, algum valor em permitir que essa pessoa continue a manipulá-lo e fazê-lo sofrer, ainda que à distância?
A sua melhor estratégia não é a de prolongar a sua dor ou expandi-la.  A sua melhor estratégia é superar e colocar tudo isso no passado e o mais rapidamente possível.  Não importa se essa pessoa merece ou não seu perdão; esse não é o ponto.  O ponto é que você precisa perdoar a fim de adquirir controle sobre a sua vida de tal maneira que você possa viver de forma plena e abundante.
O seu perdão pode não fazer absolutamente nenhuma diferença àqueles que você perdoou e talvez eles nem sequer tenham consciência desse ato.  Porém, para você, isso faz toda a diferença no mundo!  Quando é você que está sentindo a dor, cabe também a você iniciar o processo da cura.  Cure a ferida, libere perdão, liberte-se do câncer emocional que é o ressentimento e viva uma vida genuinamente abundante. 

" Sejam bondosos e compassivos uns para com os outros, perdoando-se mutuamente, assim como Deus os perdoou em Cristo."          ( Efesios 4:32)

Comece bem seu dia - 24.01

Em uma genuína humildade, existe uma enorme vitalidade e influência.  Liberte-se das demandas do seu ego e você não encontrará limitações em tudo o que você deseja alcançar.  Liberte-se do seu desejo de controlar as pessoas porque assim você irá aprimorar e expandir ainda mais a sua habilidade de controlar, focar e dirigir as suas ações.
Vá para muito além da necessidade de culpar outras pessoas e você irá ganhar um mais alto nível de responsabilidade.  Supere o impulso de julgar os outros e você será capaz de focar mais claramente em matérias de real e duradouro valor.  Renuncie ao pensamento de achar que você é melhor que os outros e um novo mundo de oportunidades se abrirá para você.  Pare de buscar vantagens injustas e você estará livre para desenvolver uma eficiência que você jamais alcançou.
Viva cada momento com humildade, amor, respeito, gratidão pela bela vida que está ao seu redor porque, ao fazer isso, você encontrará um tesouro sem fim. 

…todo o que se exalta será humilhado, e o que se humilha será exaltado. (Lucas 14:11)

Comece bem seu dia - 23.01

Descontraia. Descontração não tem que necessariamente esperar até que venha aquele fim de semana esperado ou aquelas férias sonhadas. Em quase a totalidade do tempo, a vida não é uma emergência, apesar de que muitos de nós vivemos a rotina da nossa vida diária como se assim fosse.
Agitação e ansiedade não realizam nada a não ser aumentar a sua pressão arterial e deixá-lo mais suscetível a doenças. Claro que você tem muito o que fazer e a lista continua a crescer. Portanto, respire fundo, descontraia, leve os seus pensamentos para o bondoso Deus que o tem amado com um amor profundo.
Descontração não significa necessariamente ausência de atividade. Tudo aquilo que pode ser feito num estado de ansiedade, pode também ser feito e mais eficientemente num estadvo de descontração. Desesperar-se não lhe leva a realizar nada de genuíno valor. Foco sim. Tome a decisão de descontrair. Seja o que for que estiver fazendo, descontraia; porque assim você estará respondendo a uma ordem de Deus e  consequentemente você se sentirá muito melhor.

O Senhor é a minha luz e a minha salvação; de quem terei medo? ( Salmos 27:1-3 )

Tenho alergia a bijuteria: e agora???

A maioria das bijuterias comercializadas atualmente possui uma camada de níquel, utilizada para baratear o custo das peças. Essa substância é a responsável por uma alergia desenvolvida principalmente por mulheres e conhecida clinicamente como dermatite atópica. Essa dermatite de contato é causada por uma reação alérgica a algum produto ou substância.

No caso da alergia à bijuteria, o organismo percebe a bijuteria com níquel como um corpo estranho, a partir começam a surgir as primeiras reações: vermelhidão, coceira e inchaço. Quando o usuário desconsidera esses sinais e permanece com a bijuteria, a alergia pode tomar proporções maiores e iniciar reações mais generalizadas como: coceiras pela face, descamações e inflamação.

Grande parte das pessoas que possui essa alergia só descobre quando usam alguma bijuteria, mas há um teste realizado em clínicas por médicos alergistas utilizado para confirmar o diagnóstico. O teste de contato, como é chamado, é feito através de um adesivo com substâncias específicas e que é colado nas costas do paciente. Após um intervalo de quatro dias, o adesivo é retirado e as reações observadas.

Há casos em que a alergia desaparece, por reações próprias do organismo, e a pessoa pode usar bijuterias à vontade, mas não é o que acontece com frequência. De acordo com dermatologistas, o ideal é deixar de usar as peças que contenham níquel. Mas, para quem não quer abrir mão de uma bijuteria em determinadas ocasiões, a dica é utilizar uma receita popular que geralmente dá certo, usar uma camada de esmalte antes de usar a peça. O truque vale mais para brincos ou outras peças menores, uma vez que a camada de esmalte irá retirar o brilho da bijuteria. O esmalte formará uma camada protetora e impedirá o contato do níquel com a pele.

Outra solução para alergia a bijuteria é utilizar um kit chamado NiControl, composto por duas substâncias especiais. Uma delas detecta a presença do níquel nos acessórios, enquanto que a outra o isola da peça, permitindo o seu uso.

Como lavar o cabelo corretamente

Lavar os cabelos em casa exige bastante atenção e cuidado. Apesar de ser a opção mais prática, econômica e na maioria dos casos a única viável no momento, a forma como lavamos os fios pode ser prejudicial e causar danos difíceis de reverter. Fique atento as dicas que vamos dar agora e aprender a lavar o cabelo corretamente.

O primeiro momento da lavagem, o uso do shampoo, deve ser feito com uma quantidade moderada do produto. Ao contrário do que muitos pensam, não é preciso utilizar uma grande quantidade de shampoo para limpar bem o cabelo, tampouco esperar espumar para garantir que os fios foram bem higienizados. Comece sempre lavando o couro cabeludo, pois todos os resíduos que estão aí passam para os fios, utilize movimentos circulares e suaves.   Em seguida, lave todo o comprimento dos fios, lembrando que não há necessidade de esfregar.

Depois do shampoo, é a hora de passar um condicionador. Da mesma forma, não é preciso utilizar grandes quantidades do produto, uma vez que isso não interfere os resultados. Utilize apenas uma quantidade suficiente para cobrir toda a extensão do cabelo. Comece aplicando do comprimento para as pontas, deixe uma margem distante da raiz do cabelo, que não deve receber o produto. De acordo com cabeleireiros, o condicionador pode aumentar a oleosidade do couro cabeludo, além de promover a proliferação de fungos e causar caspas.

O próximo passo é o enxágue, que também deve ser feito com bastante atenção. Lave bem os fios até ter a certeza de que não há resíduos do condicionador. Em seguida, seque os fios com a ajuda de uma toalha velha ou de um secador. No primeiro caso, vá apertando a toalha nos fios e não esfregue-os para não aumentar o frizz. Se for utilizar um secador a dica é ir passando-o na direção dos fios,  de cima para baixo.  Utilize protetores térmicos ou um leave-in para terminar a secagem.

Como fazer sanduiche natural

O sanduíche natural é a opção ideal para os lanches da manhã, da tarde e para qualquer momento que a fome despertar. Fáceis de preparar, os sanduíches são saudáveis e preparados com o mínimo de gordura possível. Além disso, podem nos manter saciados, mas sem aquela sensação de peso comum após o consumo de alimentos gordurosos. Confira algumas receitas de sanduíches naturais e aprenda também a preparar uma maionese caseira para incrementar o seu lanche:

Sanduíche de peito de peru com mussarela búfala

Ingredientes

- 2 fatias de pão de forma
- 1 colher de sopa de maionese light
- 4 rodelas de tomate
- 6 fatias de peito de peru
- 10 fatias de mussarela de búfala
- 10 fatias finas de cenoura

Preparo: Forre os pães com a maionese e em seguida arrume os demais ingredientes como preferir.

Sanduíche de frango desfiado

Ingredientes

- 2 fatias de pão integral
- 3 colheres de sopa de frango desfiado
- 1 colher de sopa de milho cozido
- 1 colher de sopa cheia de maionese
- 3 folhas de alface americana

Preparo: Em um recipiente separado misture o frango desfiado com o milho e a maionese. Em seguida, passe esse recheio sobre uma fatia de pão e acrescente a alface americana.

Sanduíche de atum

Ingredientes

- 2 fatias de pão de forma
- 150 g de pasta de atum
- 3 fatias de tomate
- 1 ½ xícara de chá de agrião

Pasta de atum:

- 450 g de atum em lata
- 270 g de ricota
- 150 g de cream cheese
- 30 folhas de manjericão

Preparo: Primeiro faça a pasta de atum. Corte o manjericão em pedaços pequenos e bata com o cream cheese e a ricota no liquidificador por um minuto. Em seguida, acrescente o atum e bata até que estejam bem misturados.

O próximo passo é aquecer o pão no forno e passe a pasta de atum nas duas metades do pão, acrescente o tomate e o agrião.

Maionese caseira

Ingredientes

- 1 gema de ovo caipira
- 10g mostarda para aromatizar
- 100ml azeite de oliva extra-virgem

Preparo: Cozinhe a gema, até um ponto antes de ferver. Em seguida, bata a gema e a mostarda no liquidificador e acrescente aos poucos o azeite até a mistura ficar mais firme.

Comece bem seu dia - 22.01

Quando surge um novo desafio, você pode pensar que o que você realmente precisa é de primeiramente adquirir uma nova habilidade, conhecimento ou recurso a fim de fazer frente a este desafio.  Porém, você pode começar com aquilo que você já tem e o próximo passo é seguir crescendo, gradualmente, dentro deste novo desafio.  Ao longo da jornada você – com toda certeza – estará adquirindo novas habilidades, novos conhecimentos e novos recursos.
O melhor ponto de partida é aí onde você está.  Quanto mais cedo você começar, mais cedo você também crescerá forte o suficiente para se movimentar de maneira bem sucedida através de qualquer que seja  o desafio que estiver à sua frente.  Existe uma trilha que o leva diretamente para o mais positivo resultado que você possa imaginar e o primeiro passo está bem aí, diante de você.
Movimente-se corajosamente diante da direção na qual você crê que seja a direção que Deus está lhe dando.  Comece com aquilo que você já tem e o que você já tem resultará naquilo que você precisa.

O meu Deus suprirá todas as necessidades de vocês, de acordo com as suas gloriosas riquezas em Cristo Jesus.  (Filipenses 4:19)

Como cozinhar batatas no microondas

Incrementar um prato com batatas faz toda a diferença, mas nem sempre dispomos do tempo necessário para levá-las ao forno com todo o preparo necessário. No entanto, com a ajuda de um micro-ondas você poderá cozinhar ou assá-las em um tempo bem menor, fique atento as dicas que irei dar a seguir e aprenda todos os truques.

O primeiro passo é escolher o tipo de batata ideal para assar, pois nem todas ficam sequinhas ou bem cozidas. O ideal é optar por aquelas que possuem maior concentração de amido, pois ficam mais macias, as do tipo Russet e Yukon, são as mais indicadas.  Antes de levá-las ao microondas, lave-as bem. Algumas gostam de cozê-las e até mesmo consumi-las com casa, nestes casos, deve ter ainda ais atenção na hora da lavagem e se possível, utilizar uma escova para remover bem todas as impurezas.

Depois de lavada, tempere a sua batata com azeite de oliva, espalhando-o bem em toda a superfície, adicione um pouco de sal e pimenta logo em seguida, além de dar um sabor a mais, a deixará com uma casca crocante. Feito isso, espete a batata com a ajuda de um garfo para que o vapor que fica armazenado dentro dela escape. Isso também evitará que a batata exploda no microondas. Lembre de espetá-la por todos os lados, ou se preferir, faça um corte em X profundo no topo da mesma.

As batatas podem ficar sobre o próprio prato do aparelho, o tempo médio para assá-las é de oito a doze minutos. O ideal é deixar cinco minutos e depois abrir o forno para virá-las. Deixe por mais cinco e verifique se já estão macias, caso ainda não estejam no ponto ideal, vá acrescentando esquentando-as de um em um minuto. Batatas maiores precisarão de mais tempo, em média dezesseis minutos.

Comece bem seu dia - 21.01

URGENTE é uma palavra com que convivemos dia a dia em nossa vida agitada, e da qual perdemos todo o real significado de “prioridade”.

URGENTE é a maneira pequena de viver neste mundo, porque no dia em que partimos deixamos pendentes as coisas que verdadeiramente foram URGENTES.

URGENTE é que você pare um momento na sua agitada vida e se pergunte: Que significado tem tudo isso que faço ?

URGENTE é que você seja mais humano e mais irmão.

URGENTE é que saiba valorizar o tempo que se tem com uma criança.

URGENTE é que veja o nascer do sol, sinta seu calor e agradeça a Deus por tão grandioso presente.

URGENTE é que olhe a sua família, seus filhos, sua esposa e a todos que lhe rodeiam e valorize tão grandioso tesouro.

URGENTE é que diga às pessoas que lhe são caras o quanto as ama.

URGENTE é que você saiba que é filho de Deus, e se dê conta, de que Ele lhe ama e quer lhe ver sorrindo, feliz e cheio de vida !

URGENTE é que você não deixe a vida passar como um sopro e que quando estiver velho, não olhe para trás como quem quer voltar e sinta que já não há mais tempo, porque tudo que fez foi em virtude de seu incessan-te trabalho e de seu repugnante orgulho, pois ”se esqueceu de VIVER” ! Viva intensamente cada segundo e pare para contemplar as belezas da natureza e as criaturas maravilhosas que dela fazem parte. Viva da melhor forma possível, contribuindo com o bem estar de todos que o rodeiam, criando assim um ambiente de paz contínua ! Portanto, saiba distinguir o quanto antes o que é urgente em sua vida.

QUE DEUS O ABENÇOE NESTE LINDO DIA !

Comece bem seu dia - 18.01

Quando alguma coisa tem de ser feita, é importante agir com agilidade. Porém, é de fundamental importância pensar antes de agir. Ação é que faz as coisas acontecerem.
O pensar é que faz com que aquelas ações se tornem eficientes e apropriadas.
Uma resposta bem abalizada lhe levará muito mais longe do que uma reação intempestiva.
Uma resposta bem abalizada traz um positivo poder em tudo o que você faz.
Pare, pense, considere e então aja. Ao agir assim você evitará futuros pesares e colherá positivos e valiosos resultados.
Pense antes de agir, pois assim você estará chegando exatamente onde deseja chegar.

O homem paciente dá prova de grande entendimento, mas o precipitado revela insensatez. (Provérbios 14:29)

Comece bem seu dia - 17.01

Qual é o seu sonho? Mais do que qualquer outra coisa, o que é que você deseja realizar nesta vida? E por quê? Nós nos envolvemos tão intensamente nas atividades do dia a dia que, freqüentemente, nos esquecemos de apreciar a real substância da vida. Esquecemos de viver. Perdemos de vista os nossos sonhos. Quando criança os nossos sonhos vinham à nossa mente com muita facilidade. Para uma criança tudo é possível porque ela não está limitada pelo estreitamento de mente que sofrem os adultos em função do confronto com a realidade. Por “realidade” eu quero dizer responsabilidade, decisões e a tentativa de agradar e impressionar as outras pessoas. Infelizmente, à medida que vamos envelhecendo o mundo começa a trazer nuvens escuras sobre os nossos sonhos. Com o passar do tempo acumulamos muitos entulhos e escombros sobre os nossos sonhos até que chega um momento onde nós os perdemos de vista e finalmente passamos a duvidar se sequer eles ainda existem. Deus lhe chama de volta aos seus sonhos. Ainda há tempo para você realizar os sonhos da sua vida. Para Deus absolutamente nada é impossível. Submeta-se a Ele e volte aos seus sonhos e você ainda poderá experimentar uma vida plena e abundante de significação.

"…para Deus não haverá impossíveis em todas as suas promessas."

Linguagem Corporal dos Caes...

Assim como nosso corpo fala, os cães possuem diversas formas de se comunicar entre si também, algumas como a linguagem corporal e expressões faciais são capazes de mostrar o estado comportamental do animal. É possível saber quando o cachorro está assustado, se está com vontade de brincar ou até mesmo se o animal está diante de uma situação que o amedronta, apenas observando sinais característicos do seu corpo.

Com a postura ereta, o rabo abanando lentamente, as orelhas alertas, mesmo com a aparência mais relaxada, os olhos com as pupilas pequenas, a boca fechada ou com os lábios um pouco separados, indicam que o animal está confiante. Ao contrário, quando o animal se posiciona com uma postura abaixada, o rabo encolhido, as orelhas para baixo, com o olhar arregalado, mostrando a região branca dos olhos, boca semi aberta e respiração ofegante, indicam que o mesmo está assustado ou ansioso.

O cão certamente estará agressivo com a postura mais rígida, o rabo para cima ou para trás, mas também muito rígido, as orelhas alertas, o olhar focado e intenso, boca aberta com os lábios puxados para trás e alguns dentes a mostra e arrepios visíveis através do aumento da linha de pêlos que começa na base do pescoço e vai até os ombros. Por outro lado, é possível saber que o animal está com medo, quando a sua postura é recolhida para si mesmo, com o rabo completamente encolhido, as orelhas para baixo, os olhos arregalados e com perda de foco, a boca semi aberta com os lábios um pouco para trás e a respiração ofegante.

O cão estará totalmente relaxado quando estiver deitado ou com de pé com uma postura sem nenhuma vigilância, o rabo para cima abanando ou solto naturalmente, as orelhas normais, mas mais relaxadas ou mais pra cima a depender da raça do animal, os olhos focados, mas não olham fixamente para uma direção e a boca aberta com a respiração levemente ofegante.

Ou seja, os caes se expressam é tudo uma questão de tempo para entendermos seus gestos! !

Comece bem seu dia - 15.01

Temos que evitar o perigo, mas não às custas de evitar a própria vida. A realidade é que, em algum ponto, o medo se torna mais prejudicial do que aquilo que se teme. Tudo implica em risco. A vida neste mundo simplesmente não pode estar isenta de riscos e sob cem por cento de garantias.
O mundo pode ser um lugar muito perigoso. Portanto, vá em frente com cautela, mas não deixe de seguir em frente rumo aos seus sonhos. Aqueles que têm sido bem sucedidos correram o risco de fracassar. Aqueles que encontram um verdadeiro amor se arriscaram a quebrar os seus próprios corações. Não fique para trás simplesmente por esperar algo infalivelmente certo e sem possibilidades de erro.
Permita que o seu medo lhe prepare para vencer. Não permita que ele lhe paralise. Mova em confiança no Deus bom, misericordioso e compassivo, que nos convida constantemente a nEle confiar em qualquer momento dessa jornada de vida tão transitória e passageira. Vença o medo, ele pode ser derrotado e vitoriosamente viva no melhor do seu potencial.

" Ainda que um exército se acampe contra mim, não se atemorizará o meu coração; e, se estourar contra mim a guerra, ainda assim terei confiança." 

Comece bem seu dia - 14.01

A vida é dificil, traz consigo seus constantes desafios e dores. Mas na sua essência a vida é fundamentalmente boa, porque é uma dádiva de Deus. Esse mundo está sobrecarregado de tragédias e injustiças. Porém, a bondade encontra o seu lugar onde ela é mais necessária.
Frequentemente a vida parece que se sucumbe debaixo das dores, pressões e complexidades das demandas urgentes do dilema humano. Ainda assim, o propósito do bem cumpre a sua trajetória vitoriosa diante de cada novo desafio.
Portanto, celebre, alegre-se, Deus está em absoluto controle. A vitória é certa, a guerra já está ganha, tudo o que você tem pela frente são batalhas com um fim já determinado. E a vitória – não há dúvida – é do bem. Não retribua a ninguém mal por mal. Procure fazer o que é correto aos olhos de todos.

" Não retribuam a ninguém mal por mal. Procurem fazer o que é correto aos olhos de todos. Façam todo o possível para viver em paz com todos."

Você gosta de salada?

Quem nao gosta de uma colorida e saudável SALADA? !
Uma boa e bem elaborada salada pode incrementar e até substituir refeições completas, basta escolher os ingredientes certos e acertar nos temperos. A salada é uma ótima fonte de carboidratos e vitaminas, para deixar sua refeição mais completa, adicione frango, carne ou peixe. Confira as receitas de saladas que selecionei e torne o seu cardápio mais saudável e saboroso.

Receitas de saladas fáceis de fazer

* Como fazer salada de folhas verdes

Ingredientes:
- 1 beterraba sem casca e cortada em finas  fatias
- 3 xícaras de chá de folhas verdes variadas como alface, rúcula e agrião limpas
- 1/2 xícara de chá de nozes picadas grosseiramente
- 1/2 xícara de chá de lascas de parmesão

Molho:
- 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
- 4 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de gengibre fresco picado
- Sal a gosto

Modo de preparo:
Corte as fatias de beterraba e pique as folhas grosseiramente com as mãos, em seguida arrume-as no recipiente adequado e acrescente as nozes e o parmesão. Prepare o molho misturando todos os ingredientes e, sirva-o separadamente com a salada.

* Como fazer salada Árabe

Ingredientes:
- 4 colheres de sopa de maionese
- 1 colher de sopa de ketchup
- 1 xícara de chá de creme de leite
- 1 pé de alface americana cortado em fatias finas
- 1/2 xícara de chá de grão-de-bico cozido
- 1 tomate picado
- 1 cenoura ralada
- 1 beterraba ralada
- Sal a gosto

Modo de preparo:
Misture em um recipiente a maionese, o ketchup e o creme de leite, em seguida, arrume na saladeira a alface, o grão-de-bico, o tomate, a cenoura e a beterraba. O molho deve ser regado por cima da salada.

* Salada de batata com iogurte

Ingredientes:
- 4 batatas em fatias grossas cozidas
- 1 copo de iogurte natural
- 1/3 de xícara de chá de maionese
- 1/2 colher de chá de orégano
- 1 pepino picado
- 1/2 xícara de chá de vagem cozida em cubinhos
- 1 1/2 colher de sopa de vinagre branco
- Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo:
Prepare o molho misturando o iogurte, a maionese, o orégano, o sal e a pimenta. Em seguida, acrescente o pepino e apenas adicione a batata, a vagem e o vinagre quando for servir. O mesmo deve ser feito com o molho.

* Salada colorida

Ingredientes:
- 1 kg de pão italiano amanhecido e cortado em cubinhos
- 1 1/2 xícara de chá de azeite
- 2/3 de xícara de chá de vinagre
- 4 tomates médios sem sementes e picados
- 2 pepinos sem casca picados
- 2 cebolas médias picadas
- 2 cenouras médias cortados em palitos finos
- 8 talos de salsão médios cortados em palitos finos
- 6 colheres de sopa de manjericão fresco picado
- 2 colheres de sopa de alcaparras
- Sal e folhas de hortelã a gosto

Modo de preparo:
Depois de cortar o pão em cubos, coloque-o em uma tigela grande e cubra com água gelada. Em seguida, deixe sobre uma peneira, sem apertar, até escorrer todo o excesso de água. Passe-o para uma saladeira e junte todos os ingredientes restantes. Misture-os bem e cubra com um filme plástico. Deixe na geladeira até o momento de servir.

Comece bem seu dia - 10.01

O que acontece quando você abre apressado um pacotinho de paçoca?

Ela se esfarela no papel.

Não perde o sabor, mas perde a perfeição.

Quando você abre o pacotinho aos poucos, com cuidado, a paçoca permanece inteira e perfeitinha.

É isto o que acontece com as bênçãos de Deus na nossa vida.

É necessário aguardar a hora do Senhor!

É preciso ter calma, abrindo aos pouquinhos, deixando que o Senhor faça a obra.

É difícil, é trabalhoso “abrir o pacote aos poucos”.

É preciso muita renúncia a sí mesmo, porque a vontade de “comer a paçoca” é muito grande.

Só que as nossas vontades, os nossos desejos e anseios devem sempre se submeter à vontade do Pai, que é “boa, perfeita e agradável”.

Você tem “aberto o seu pacotinho” às pressas?

Tem esperado no Senhor?

Tem deixado a “paçoca desmanchar?”

Deus não tarda e não falha. As suas promessas se cumprem na hora certa, no tempo de Deus…

Deus te abençoe!!!

Como administrar bem o seu tempo

A falta de tempo é ou já foi motivo de reclamação para quase todos nós, no entanto, poucos apredendem de verdade a aproveitar o tempo, otimizar as horas de trabalho e aumentar o tempo de lazer. Eu tive esse grande problema e pensando nisso, cobaegui algumas dicas de como aproveitar melhor o seu tempo e tornar a sua vida mais produtiva.

O primeiro passo para gerenciar as horas de trabalho é saber o que de fato há para fazer. Muitas pessoas sentem-se perdidas pela falta de organização e não sabem definir ao certo quais são as atividades do dia ( que foi meu caso). Assim, começam a trabalhar em um ritmo mais tranqüilo, mas quando chega próximo ao fim do dia acabam atarefados demais. A dica é organizar em uma única lista todos os compromissos do dia, os post-it ajudam a chamar a atenção, mas pela necessidade de usar vários podem atrapalhar a organização.

Estabeleça prazos e faça o máximo para cumpri-los. Deixar alguma tarefa para última hora é o que mais nos atrasa e impede que trabalhemos com qualidade. Portanto, comece a trabalhar naquilo que planeja entregar com um prazo mínimo de três dias. Para quem trabalha em equipe ( que também é o meu caso.rsrs), vale a pena definir um dia na semana, a sexta-feira por exemplo, para planejar em conjunto a realização de todas as atividades da próxima semana, elegendo os compromissos mais urgentes e os que podem ser levados com mais tranqüilidade. Outra dica importante é determinar o tempo de realização de cada compromisso, assim você estará sempre se policiando e evitando distrações que atrasam suas atividades.

No início do dia comece com as tarefas mais complexas, a mente está mais relaxada e há mais disposição, o que facilita a tomada de decisões importantes. Por fim, não esqueça de incluir no seu planejamento diário algumas horas de descanso que devem fazer parte da sua jornada.

Faça um teste. .. funciona!!!

Comece bem seu dia - 06.01

Quando as coisas parecem não irem de acordo como você as planejou, aprenda as preciosas lições que a experiência lhe ofereceu. E vá em frente! Quando outras pessoas lhe dão encorajamento, perspectivas e assistencias, agradeça a elas pela sua sua ajuda e lhes dê algo de valor em retorno. E vá em frente!

Quando outros tentam bloquear os seus melhores esforços, levante-se para acima da mediocridade deles. E vá em frente! Seja o que for que vier em seu caminho, lembre-se que Deus presente sempre está. Não há nada que Lhe passa despercebido. Seja grato pelos aparentes retrocessos ou fracassos momentâneos e graciosamente…vá em frente!

Em Salmos 16:3 diz: Quanto aos fiéis que há na terra, eles é que são os notáveis em quem está todo o meu prazer.

A chave para uma significativa realização não está em quão esperto ou quanta sorte você possa ter e nem sobre quantas vantagens você possa ter sobre outras pessoas. A chave é seguir em frente.

Plantas para ambientes fechados

Nem todas as espécies de plantas são aptas para criação em ambientes fechados, apenas as que conseguem sobreviver com pouca exposição à luz solar se desenvolvem dentre de casas ou escritórios. Conheça quais são as espécies ideais para ambientes internos e saiba quais são os cuidados especiais que as mesmas exigem.

Melhores plantas para ambientes fechados

O Pau d’água é bastante utilizado na decoração de escritórios e clínicas. A planta que possui as folhas verdes alongadas, com uma linha amarela no meio é bastante resistente ao ar condicionado e não precisa ficar diretamente exposta ao sol. No entanto, precisa ser regada com frequência, sempre a terra estiver seca. A Palmeira Chamaedórea é uma das mais procuradas paa ornamentação interna. Suas folhas são menores, mas ramificadas e alongadas. A planta pode chegar a no máximo dois metros de altura e também precisam ser regadas com frequencia.

Outra variação da palmeira também usada em ambientes internos é a “ráfis”, que possui as folhas plissadas e mais próximas. É preciso mantê-la sempre regada, mas com cuidado para não encharcar seu substrato. A Pleomele também é ideal para ornamentar interiores, mas se não houver nenhuma entrada de luz solar no ambiente, suas folhas começarão a cair e será preciso mudá-la.

O Lírio da paz é uma das poucas espécies que florescem em ambientes sombreados. Apesar de precisar da claridade, se estiver diretamente exposta ao sol, suas folhas podem queimar. O ideal é mantê-la sempre regada e adubada. A Begônia é ideal para quem quer ter lindas flores em casa. Ao florescer a planta se torna um lindo buquê, mas precisa ser cultivada em solo fértil, além de ser regada com frequencia. A Bromélia também modifica qualquer decoração, suas flores possuem um tom avermelhado e as folhas são verde escuro. Precisam de um substrato específico e devem ser regadas a cada dois dias.

Boas flores em sua casa!

Comece bem seu dia - 05.01

O importante não é saber quem foi que começou no jogo, mas sim quem terminou. (John Wooden)

Quando você sente e acha que já não pode mais, mas algo lhe diz que deve continuar, então vá em frente!!! Tente se lembrar a razão pelo qual você deu inicio a jornada, tente visualizar o alvo que você deseja alcançar. Tente trazer a sua mente a maravilhosa sensação de ter alcançado a linha de chegada.

As realizações mais incríveis foram alcançadas em meio a enormes adversidades. Não desanime. Você pode se sentir só, Deus pode ser aos seus sentimentos uma pálida e inexpressiva presença em meio ao seu desencorajamento. Porém, a realidade é que Ele é o socorro bem presente em meio a tribulações. Lembre que os seus piores dias nunca são tão ruins ao ponto de leva-lo além da graça de Deus.

Vá em frente e cada novo passo fará de você uma pessoa ainda mais forte. Vá em frente porque cada dia que passa irá lhe trazer ainda mais próximo do seu alvo. Não importa quão dura venha ser a jornada ou quão angustiante o sacrificio, você chegará ao seu destino se simplesmente manter os seus olhos firme em seu alvo. Levante a cabeça e vá em frente.

Na biblia em Isaias 43:2 diz que: Quando passares pelas águas, eu serei contigo; quando, pelos rios, eles não te submergirão; quando passares pelo fogo, não te queimarás, nem a chama arderá em ti.

Lembre se: Você já é um (a) vitorioso (a)!!!

Como proteger cabelo do cloro da piscina

O  cloro é dos grandes inimigos do cabelo saudável. Pois é, quem é que nunca se rendeu a longas horas de lazer na piscina, nos dias de calor ou então que a vontade que dá é de nunca sair da água. No entanto, essa sensação de alívio pode acabar com o brilho dos seus fios capilares. De acordo com cabeleireiros profissionais, o cloro possui um  PH baixo, por isso as escamas dos fios abrem-se, fazendo com que percam a hidratação, consequentemente ficam mais fracos, quebradiços, sem brilho e sem movimento.

Quem já possui algum tipo de química no cabelo, pode estar contribuindo para maior oxidação dos fios. É o que acontece com os fios tingidos, cujas cutículas permitem a penetração do cloro através das escamas porosas. Dentro da estrutura do fio capilar, o cloro reage com os pigmentos e modificam a sua coloração. Em cabelos loiros, por exemplo, o cloro tende a mudar a sua tonalidade para uma cor esverdeada.

Entao como devo proteger cabelo do cloro da piscina?

Para prevenir todos esses  e aproveitar o quanto puder um banho de piscina, a dica é caprichar nos cuidados antes e depois da exposição ao cloro. O ideal é utilizar xampu e condicionar com pH balanceado, proteção UVA e UVB, além de vitamina E, que auxilia na impermeabilização dos fios. Uma boa hidratação também é fundamental, é preciso garantir resistência extra aos fios, além de fornecer uma proteção extra e evitar o ressecamento posterior.  Invista nas máscaras a base de óleos vegetais, como o argan, de macadâmia ou de abacate.

Quem já está com os  fios quebrados deve recorrer a um tratamento mais intenso como a cauterização, esse tratamento propicia a formação de uma película protetora, que mantém a hidratação por mais tempo. Há um produto chamado  soro siliconizado de hidratação intensiva, que também ajuda muito a evitar os efeitos nocivos do cloro. Por fim, evite desambaraçar o cabelo assim que sair da piscina, pois como os fios estarão mais ressecados, também ficarão mais quebradiços.

Boa piscina!!